Wie viele Kalorien hat Chocoschelpen?

100 g Chocoschelpen haben 390 kcal. Serving, 30 g (30 g): etwa 117 kcal.

Wie viel Protein hat Chocoschelpen?

Chocoschelpen enthält 8 g Protein pro 100 g (16 % des Tageswerts von 50 g), oder 2,4 g in Serving, 30 g (30 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta liegt das unter dem Median (Median 8,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Chocoschelpen?

Chocoschelpen hat 80,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,3 g Ballaststoffe. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Chocoschelpen?

Chocoschelpen enthält 3,7 g Fett pro 100 g, davon 1,3 g gesättigt (7 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Chocoschelpen?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Biotin (B7) (133 % DV), Pantothensäure (B5) (93 % DV), Thiamin (B1) (83 % DV), Niacin (B3) (79 % DV) und Riboflavin (B2) (77 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Chocoschelpen?

100 g enthalten 360 mg Natrium, 16 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 11. Februar 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Chocoschelpen

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta 1 de Beste

Chocoschelpen enthält 390 kcal pro 100 g. Serving, 30 g (30 g) liefert etwa 117 kcal.

Rund 83 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 9 % aus Fett und 8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getreide und Pasta auf FoodFactly (384 kcal pro 100 g).

100 g liefern 133 % des Tageswerts für Biotin (B7), 93 % des Tageswerts für Pantothensäure (B5) und 83 % des Tageswerts für Thiamin (B1).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

390kcal pro 100 g

8 gProtein

80,3 gKohlenhydrate

3,7 gFett

117kcal in Serving, 30 g (30 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	390 kcal
Fett gesamt L	3,7 g	5 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,3 g	7 %
Natrium L	360 mg	16 %
Kohlenhydrate gesamt L	80,3 g	29 %
Ballaststoffe L	3,3 g	12 %
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	8 g	16 %
Thiamin (B1) L	1 mg	83 %
Riboflavin (B2) L	1 mg	77 %
Niacin (B3) L	12,7 mg	79 %
Pantothensäure (B5) L	4,7 mg	93 %
Vitamin B6 L	1 mg	59 %
Biotin (B7) L	40 µg	133 %
Folat (B9) L	160 µg	40 %
Eisen L	7 mg	39 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 8 %
Kohlenhydrate 83 %
Fett 9 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein8 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 8,3 g)
Ballaststoffe3,3 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 6,6 g)
Fett3,7 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 3,9 g)
Gesättigte Fettsäuren1,3 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,7 g)
Natrium360 mgüber dem Median für Getreide und Pasta (Median 264 mg)
Protein pro 100 kcal2,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: 1 de Beste
Barcode: 8710871315999
Menge: 375g
Portion laut Etikett: 30 g
Kategorie: Extrudierte Cerealien
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

74% TARWEBLOEM, 25% chocoladepoeder (suiker, cacaopoeder*), glucosestroop, suiker, zonnebloemolie, zout, aroma, kaneel, emulgator: E471/E472e; antioxidant: tocoferolrijk extract, vitamines (thiamine, riboflavine, niacine, panthoteenzuur, B6, biotine, foliumzuur, B12), ijzer(III)difosfaat. *Rainforest Alliance gecertificeerd.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Glucosesirup Zucker Sonnenblumenöl Salz Zimt

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Avena Aveia crujiente crocante Hacendado	390	12,3 g	70,1 g	5 g
Honey nut chex General Mills	390	5 g	88 g	2 g
Pétalos de Chocolate Alteza	390	6,2 g	78 g	4,5 g
Cups choco Delhaize	390	7,7 g	81 g	3,4 g
Pétalos de Chocolate Alteza	390	6,2 g	78 g	4,5 g
Chock’n Roll Briigen	390	6,9 g	82,7 g	2,6 g
Petalos chocolate Auchan	390	6,2 g	78,2 g	4,5 g
Estrelinhas Pingo Doce	390	6,4 g	84 g	2,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8710871315999. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 11. Februar 2025. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.