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Chocolate Squares

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Mornflake

Chocolate Squares enthält 468 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 468 kcal.

Rund 58 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 37 % aus Fett und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 367 kcal pro 100 g über 112.400 Produkte liegt.

100 g liefern 88 % des Tageswerts für Pantothensäure (B5), 77 % des Tageswerts für Riboflavin (B2) und 75 % des Tageswerts für Vitamin B12.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

468kcal pro 100 g
6,4 gProtein
66,7 gKohlenhydrate
18,7 gFett
468kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 468 kcal
Fett gesamt L 18,7 g 24 %
Gesättigte Fettsäuren L 3,9 g 20 %
Natrium L 208 mg 9 %
Kohlenhydrate gesamt L 66,7 g 24 %
Ballaststoffe L 2,8 g 10 %
Zucker gesamt L 25,2 g
Protein L 6,4 g 13 %
Vitamin D L 3,7 µg19 %
Vitamin E L 8,8 mg59 %
Thiamin (B1) L 0,8 mg67 %
Riboflavin (B2) L 1 mg77 %
Pantothensäure (B5) L 4,4 mg88 %
Vitamin B6 L 1 mg59 %
Vitamin B12 L 1,8 µg75 %
Eisen L 10,2 mg57 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 6 %Kohlenhydrate: 58 %Fett: 37 %468kcal / 100 g
  • Protein 6 %
  • Kohlenhydrate 58 %
  • Fett 37 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Pantothensäure (B5)88 %Riboflavin (B2)77 %Vitamin B1275 %Thiamin (B1)67 %Vitamin B659 %Vitamin E59 %Eisen57 %Vitamin D19 %

Nährwerteinordnung

  • Protein6,4 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 5,9 g)
  • Ballaststoffe2,8 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 2 g)
  • Zucker25,2 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 20,8 g)
  • Fett18,7 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 13 g)
  • Gesättigte Fettsäuren3,9 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 5,4 g)
  • Natrium208 mgüber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 176 mg)
  • Protein pro 100 kcal1,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Mornflake
Barcode
5351905903039
Portion laut Etikett
100 g
Kategorie
Süßigkeiten und Desserts

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 5351905903039. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. April 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Chocolate Squares?

100 g Chocolate Squares haben 468 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 468 kcal.

Wie viel Protein hat Chocolate Squares?

Chocolate Squares enthält 6,4 g Protein pro 100 g (13 % des Tageswerts von 50 g), oder 6,4 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts liegt das über dem Median (Median 5,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Chocolate Squares?

Chocolate Squares hat 66,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,8 g Ballaststoffe und 25,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Chocolate Squares?

Chocolate Squares enthält 18,7 g Fett pro 100 g, davon 3,9 g gesättigt (20 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Chocolate Squares?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Pantothensäure (B5) (88 % DV), Riboflavin (B2) (77 % DV), Vitamin B12 (75 % DV), Thiamin (B1) (67 % DV) und Vitamin B6 (59 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Chocolate Squares?

100 g enthalten 208 mg Natrium, 9 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.