DA

Chicken & broccoli flavored rice

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Rice On The Side

Chicken & broccoli flavored rice indeholder 371 kcal pr. 100 g. Serving, 0.5 cup, 62 g (62 g) giver ca. 230 kcal.

Omkring 84 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 12 % fra protein og 4 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i korn og pastaprodukter på FoodFactly, hvor medianen er 194 kcal pr. 100 g på tværs af 670 produkter.

100 g giver 27 % af referenceindtaget for Vitamin A og 16 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

371kcal pr. 100 g
11,3 gprotein
75,8 gkulhydrat
1,6 gfedt
230kcal i serving, 0.5 cup, 62 g (62 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 371 kcal
Fedt i alt L 1,6 g 2 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 1.060 mg 46 %
Kulhydrat i alt L 75,8 g 28 %
Kostfibre L 3,2 g 11 %
Sukkerarter i alt L 3,2 g
Protein L 11,3 g 23 %
Vitamin A L 242 µg27 %
C-vitamin L 7,7 mg9 %
Calcium L 65 mg5 %
Jern L 2,9 mg16 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 12 %Kulhydrat: 84 %Fedt: 4 %371kcal / 100 g
  • Protein 12 %
  • Kulhydrat 84 %
  • Fedt 4 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Vitamin A27 %Jern16 %C-vitamin9 %Calcium5 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein11,3 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 6,7 g)
  • Kostfibre3,2 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 2,2 g)
  • Sukkerarter3,2 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 1,8 g)
  • Fedt1,6 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 2,6 g)
  • Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 0,35 g)
  • Natrium1.060 mgi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 417 mg)
  • Protein pr. 100 kcal3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Andre bestanddele (1)
A-vitamin, IE L806 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 371 kcal371 kcal
Protein 11,3 g11,3 g
Kulhydrat 75,8 g75,8 g
Fedt 1,6 g1,6 g
Kostfibre 3,2 g3,2 g
Sukkerarter 3,2 g3,2 g
Natrium 1.065 mg1.060 mg

Produktdetaljer

Mærke
Rice On The Side
Stregkode
0051933341593
Portion på emballagen
0.5 cup (62 g)
Kategori
Risretter
Nutri-Score
D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Enriched macaroni product (wheat flour, niacin, ferrous sulfate, thiamin mononitrate, riboflavin, folic acid), enriched parboiled long grain rice (rice, niacin, ferric orthophosphate, thiamin mononitrate, folic acid), maltodextrin, salt, broccoli*, carrot*, onion*, garlic*, hydrolyzed soy protein, sugar, corn starch, natural flavor, chicken fat, yeast extract, spice, nonfat milk*, turmeric extract (color), disodium inosinate, disodium guanylate, soybean oil, soy lecithin.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: RisSaltLøgHvidløgSukkerGærMælkHvedemel

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
ROC Cilantro Lime Rice Lundberg Family Farms 371 6,5 g 79 g 1,6 g
Brown rice & quinoa Nature's Truth 371 10 g 71,4 g 4,3 g
Organic Multigrain Pilaf Truroots 371 10 g 74,3 g 3,6 g
Jambalaya Long Grain Rice Mix with Vegetables & Spices Zatarain's 372 9,3 g 76,7 g 1,2 g
Jambalaya Zatarain's 372 9,3 g 76,7 g 1,2 g
Parmesan garlic brown rice with white beans Zatarain's 370 11,1 g 65,4 g 7,4 g
Chicken Flavored Fried Rice Knorr 370 8,2 g 80,8 g 1,4 g
Spanish rice La Preferida 373 8,5 g 76,3 g 5,1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2009982. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 11. marts 2018. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0051933341593. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 22. april 2020. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Chicken & broccoli flavored rice?

100 g Chicken & broccoli flavored rice har 371 kcal. Serving, 0.5 cup, 62 g (62 g): ca. 230 kcal.

Indeholder Chicken & broccoli flavored rice meget protein?

Chicken & broccoli flavored rice indeholder 11,3 g protein pr. 100 g (23 % af referenceindtaget på 50 g), eller 7 g i serving, 0.5 cup, 62 g (62 g). Ca. 12 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter hører det til den øverste fjerdedel (median 6,7 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Chicken & broccoli flavored rice?

Chicken & broccoli flavored rice har 75,8 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,2 g kostfibre og 3,2 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Chicken & broccoli flavored rice?

Chicken & broccoli flavored rice indeholder 1,6 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Chicken & broccoli flavored rice?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin A (27 % DV) og jern (16 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Chicken & broccoli flavored rice?

100 g indeholder 1.060 mg natrium, 46 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 22. april 2020. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.