Wie viele Kalorien hat Cereal Natural Maíz?

100 g Cereal Natural Maíz haben 393 kcal. Serving, 30 g (30 g): etwa 118 kcal.

Wie viel Protein hat Cereal Natural Maíz?

Cereal Natural Maíz enthält 4,3 g Protein pro 100 g (9 % des Tageswerts von 50 g), oder 1,3 g in Serving, 30 g (30 g). Etwa 4 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta gehört das zum untersten Viertel (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Cereal Natural Maíz?

Cereal Natural Maíz hat 87,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 39 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Cereal Natural Maíz?

Cereal Natural Maíz enthält 3 g Fett pro 100 g.

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Cereal Natural Maíz?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Pantothensäure (B5) (720 % DV), Thiamin (B1) (278 % DV), Vitamin B6 (275 % DV), Zink (233 % DV) und Vitamin A (193 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Cereal Natural Maíz?

100 g enthalten 40 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 17. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Cereal Natural Maíz

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Natur

Cereal Natural Maíz enthält 393 kcal pro 100 g. Serving, 30 g (30 g) liefert etwa 118 kcal.

Rund 89 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 7 % aus Fett und 4 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Getreide und Pasta auf FoodFactly, wo der Median bei 346 kcal pro 100 g über 24.518 Produkte liegt.

100 g liefern 720 % des Tageswerts für Pantothensäure (B5), 278 % des Tageswerts für Thiamin (B1) und 275 % des Tageswerts für Vitamin B6.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

393kcal pro 100 g

4,3 gProtein

87,3 gKohlenhydrate

3 gFett

118kcal in Serving, 30 g (30 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	393 kcal
Fett gesamt L	3 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium L	40 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	87,3 g	32 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	39 g
Protein L	4,3 g	9 %
Vitamin A L	1.733 µg	193 %
Vitamin D L	18 µg	90 %
Thiamin (B1) L	3,3 mg	278 %
Pantothensäure (B5) L	36 mg	720 %
Vitamin B6 L	4,7 mg	275 %
Folat (B9) L	293 µg	73 %
Vitamin B12 L	2,3 µg	97 %
Eisen L	29,7 mg	165 %
Zink L	25,7 mg	233 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 4 %
Kohlenhydrate 89 %
Fett 7 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein4,3 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 8 g)
Zucker39 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 2,2 g)
Fett3 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 2,9 g)
Natrium40 mgunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 132 mg)
Protein pro 100 kcal1,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Natur
Barcode: 0802220650057
Portion laut Etikett: 30 g
Kategorie: Getreide und Pasta

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Fruit & oat bars Mamia	393	5,3 g	64,7 g	10,7 g
Choko rice al cacao ARD Discount	393	7,9 g	83,3 g	2,1 g
Puffed multigrain blend Macro	393	7,7 g	82,7 g	2,3 g
Wheat gluten Maladuona	393	9,3 g	39,3 g	22 g
Maggi Masala Veg Atta Noodles Maggi	393	8 g	63,3 g	13 g
Instant Oats GymBeam	394	14,9 g	74,8 g	6,8 g
spicy wheat sticks weilong	393	7,1 g	50 g	21,4 g
Pasta Tagliatelle La Bottega Della	393	12,5 g	73,2 g	3,6 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0802220650057. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 17. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.