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Cashew pasta

Verpacktes Produkt Milch und Eier Terra Sana

Cashew pasta enthält 591 kcal pro 100 g.

Rund 72 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 15 % aus Kohlenhydrate und 13 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Milch und Eier auf FoodFactly (604 kcal pro 100 g).

100 g liefern 283 % des Tageswerts für Kupfer, 74 % des Tageswerts für Mangan und 63 % des Tageswerts für Magnesium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Cashew pasta von Terra Sana, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
591kcal pro 100 g
18,5 gProtein
22,5 gKohlenhydrate
46,5 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 591 kcal
Fett gesamt L 46,5 g 60 %
Gesättigte Fettsäuren L 9,5 g 48 %
Natrium L 0 mg 0 %
Kohlenhydrate gesamt L 22,5 g 8 %
Ballaststoffe L 5,4 g 19 %
Zucker gesamt L 0 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 18,5 g 37 %
Vitamin C L 0,47 mg0,5 %
Vitamin E L 0,55 mg4 %
Vitamin B6 L 0,16 mg9 %
Calcium L 35,9 mg3 %
Eisen L 5,4 mg30 %
Magnesium L 264 mg63 %
Phosphor L 500 mg40 %
Kalium L 642 mg14 %
Zink L 5,3 mg48 %
Kupfer L 2,5 mg283 %
Mangan L 1,7 mg74 %
Chlorid L 22,6 mg1 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 13 %Kohlenhydrate: 15 %Fett: 72 %591kcal / 100 g
  • Protein 13 %
  • Kohlenhydrate 15 %
  • Fett 72 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Kupfer283 %Mangan74 %Magnesium63 %Zink48 %Phosphor40 %Eisen30 %Kalium14 %Vitamin B69 %Vitamin E4 %Calcium3 %

Nährwerteinordnung

  • Protein18,5 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 19 g)
  • Ballaststoffe5,4 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 3,5 g)
  • Zucker0 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 6,1 g)
  • Fett46,5 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 48,2 g)
  • Gesättigte Fettsäuren9,5 güber dem Median für Milch und Eier (Median 9 g)
  • Natrium0 mgim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 12 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
  • Wasser1,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)
Stärke L11,1 g
Weitere Bestandteile (2)
Wasser L1,2 g
Alkohol L0 g

Produktdetails

Marke
Terra Sana
Barcode
8713576100235
Menge
500 g
Kategorie
Cashewbutter
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

geröstete Cashewnüsse aus kontrolliert biologischem Anbau

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 8713576100235. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 14. August 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Cashew pasta?

100 g Cashew pasta haben 591 kcal.

Ist Cashew pasta proteinreich?

Cashew pasta enthält 18,5 g Protein pro 100 g (37 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das unter dem Median (Median 19 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Cashew pasta?

Cashew pasta hat 22,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5,4 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Cashew pasta?

Cashew pasta enthält 46,5 g Fett pro 100 g, davon 9,5 g gesättigt (48 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Cashew pasta?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kupfer (283 % DV), Mangan (74 % DV), Magnesium (63 % DV), Zink (48 % DV) und Phosphor (40 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Cashew pasta?

100 g enthalten 0 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 14. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.