Wie viele Kalorien hat Cap'n crunch treats cereal bars?

100 g Cap'n crunch treats cereal bars haben 375 kcal.

Wie viel Protein hat Cap'n crunch treats cereal bars?

Cap'n crunch treats cereal bars enthält 4,2 g Protein pro 100 g (8 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 4 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien gehört das zum untersten Viertel (Median 9,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Cap'n crunch treats cereal bars?

Cap'n crunch treats cereal bars hat 75 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,2 g Ballaststoffe und 25 g Zucker.

Wie viel Fett hat Cap'n crunch treats cereal bars?

Cap'n crunch treats cereal bars enthält 12,5 g Fett pro 100 g, davon 4,2 g gesättigt (21 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Cap'n crunch treats cereal bars?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (37 % DV), Niacin (B3) (34 % DV), Riboflavin (B2) (26 % DV), Folat (B9) (25 % DV) und Vitamin B6 (25 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Cap'n crunch treats cereal bars?

100 g enthalten 375 mg Natrium, 16 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 4. Mai 2022. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Cap'n crunch treats cereal bars

Verpacktes Produkt Frühstückszerealien

Cap'n crunch treats cereal bars enthält 375 kcal pro 100 g.

Rund 70 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 26 % aus Fett und 4 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Frühstückszerealien auf FoodFactly (403 kcal pro 100 g).

100 g liefern 37 % des Tageswerts für Eisen, 34 % des Tageswerts für Niacin (B3) und 26 % des Tageswerts für Riboflavin (B2).

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

375kcal pro 100 g

4,2 gProtein

75 gKohlenhydrate

12,5 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	375 kcal
Fett gesamt L	12,5 g	16 %
Gesättigte Fettsäuren L	4,2 g	21 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	375 mg	16 %
Kohlenhydrate gesamt L	75 g	27 %
Ballaststoffe L	4,2 g	15 %
Zucker gesamt L	25 g
Zugesetzter Zucker L	25 g	50 %
Protein L	4,2 g	8 %
Thiamin (B1) L	0 mg	0 %
Riboflavin (B2) L	0,33 mg	26 %
Niacin (B3) L	5,4 mg	34 %
Vitamin B6 L	0,42 mg	25 %
Folat (B9) L	100 µg	25 %
Calcium L	0 mg	0 %
Eisen L	6,7 mg	37 %
Kalium L	167 mg	4 %
Zink L	0 mg	0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 4 %
Kohlenhydrate 70 %
Fett 26 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein4,2 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 9,4 g)
Ballaststoffe4,2 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 7,1 g)
Zucker25 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 17,8 g)
Fett12,5 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 11,8 g)
Gesättigte Fettsäuren4,2 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 2,1 g)
Natrium375 mgim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 136 mg)
Protein pro 100 kcal1,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	4,2 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	2,1 g

Carotinoide (1)

Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L	0 IU

Weitere Bestandteile (1)

Folsäure L	117 µg

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	375 kcal	375 kcal
Protein	4,2 g	4,2 g
Kohlenhydrate	75 g	75 g
Fett	12,5 g	12,5 g
Ballaststoffe	4,2 g	4,2 g
Zucker	25 g	25 g
Natrium	375 mg	375 mg

Produktdetails

Barcode: 0030000572771
Kategorie: Frühstückszerealien

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Multi Seeds Instant Oatmeal Avelina	375	12,5 g	80 g	7,5 g
Corn Flakes Bowl & Basket	375	7,5 g	87,5 g	0 g
Chewy chocolate chip granola bars Aldi	375	4,2 g	70,8 g	10,4 g
Cran-Cherry Cashew Dark Chocolate Granola Bar Live Right	375	10 g	47,5 g	20 g
Trix Instant Oatmeal General Mills	375	10 g	77,5 g	5 g
s'mores granola bites b'cuz	375	8,3 g	66,7 g	8,3 g
Golden Fit Golden foods	375	7,5 g	77,5 g	2,5 g
Super Foods Cereal Multi Ingredients Quaker	375	9,7 g	67,9 g	7,2 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0030000572771. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 4. Mai 2022. Importiert am 8. November 2026.
USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2483778. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 12. Februar 2022. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.