Wie viele Kalorien hat Buttermilk Pancake Mix?

100 g Buttermilk Pancake Mix haben 361 kcal. 0.5 CUP DRY MIX MAKES ABOUT 4 PANCAKES (61 g): etwa 220 kcal.

Wie viel Protein hat Buttermilk Pancake Mix?

Buttermilk Pancake Mix enthält 9,8 g Protein pro 100 g (20 % des Tageswerts von 50 g), oder 6 g in 0.5 CUP DRY MIX MAKES ABOUT 4 PANCAKES (61 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum obersten Viertel (Median 5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Buttermilk Pancake Mix?

Buttermilk Pancake Mix hat 70,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,6 g Ballaststoffe und 14,8 g Zucker.

Wie viel Fett hat Buttermilk Pancake Mix?

Buttermilk Pancake Mix enthält 3,3 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Buttermilk Pancake Mix?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Phosphor (46 % DV), Folat (B9) (25 % DV), Riboflavin (B2) (21 % DV), Niacin (B3) (21 % DV) und Eisen (16 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Buttermilk Pancake Mix?

100 g enthalten 1.000 mg Natrium, 43 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 8. September 2018. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Buttermilk Pancake Mix

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts PSST...

Buttermilk Pancake Mix enthält 361 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 0.5 CUP DRY MIX MAKES ABOUT 4 PANCAKES (61 g) liefert etwa 220 kcal.

Rund 80 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 11 % aus Protein und 8 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (385 kcal pro 100 g).

100 g liefern 46 % des Tageswerts für Phosphor, 25 % des Tageswerts für Folat (B9) und 21 % des Tageswerts für Riboflavin (B2).

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

361kcal pro 100 g

9,8 gProtein

70,5 gKohlenhydrate

3,3 gFett

220kcal in 0.5 CUP DRY MIX MAKES ABOUT 4 PANCAKES (61 g)

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	361 kcal
Fett gesamt L	3,3 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	25 mg	8 %
Natrium L	1.000 mg	43 %
Kohlenhydrate gesamt L	70,5 g	26 %
Ballaststoffe L	1,6 g	6 %
Zucker gesamt L	14,8 g
Protein L	9,8 g	20 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Thiamin (B1) L	0 mg	0 %
Riboflavin (B2) L	0,28 mg	21 %
Niacin (B3) L	3,3 mg	21 %
Folat (B9) L	98 µg	25 %
Calcium L	164 mg	13 %
Eisen L	3 mg	16 %
Phosphor L	574 mg	46 %
Kalium L	230 mg	5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 11 %
Kohlenhydrate 80 %
Fett 8 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein9,8 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 5 g)
Ballaststoffe1,6 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 2,2 g)
Zucker14,8 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 41,9 g)
Fett3,3 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 5,8 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 1,8 g)
Natrium1.000 mgim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 429 mg)
Protein pro 100 kcal2,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	0,82 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0,82 g

Weitere Bestandteile (1)

Vitamin A, IE L	0 IU

Produktdetails

Marke: PSST...
Barcode: 0011110823489
Portion laut Etikett: 0.5 CUP DRY MIX MAKES ABOUT 4 PANCAKES
Kategorie: Mischungen von Kuchen, Keksen und Cupcake

Zutaten

INGREDIENTS: ENRICHED BLEACHED WHEAT FLOUR (BLEACHED FLOUR, MALTED BARLEY FLOUR, NIACIN, REDUCED IRON, THIAMINE MONONITRATE, ROBOFLAVIN, FOLIC ACID), SUGAR, LEAVENING (BAKING SODA, SODIUM ALUMINUM PHOSPHATE, MONOCALCIUM PHOSPHATE), CONTAINS 2% OR LESS OF: SOYBEAN OIL, DEXTROSE, BUTTERMILK, EGG YOLK, SALT, CORN STARCH, EGG WHITE.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Gluten Free Chocolate Cake Mix, Chocolate WEGMANS	361	5,6 g	86,1 g	1,4 g
Buttermilk Complete Pancake & Waffle Mix, Buttermilk SIGNATURE SELECT	361	9,8 g	70,5 g	4,1 g
Buttermilk Pancake & Waffle Mix, Buttermilk SCHNUCKS	361	9,8 g	70,5 g	4,1 g
Buttermilk Pancake And Waffle Complete Mix, Buttermilk CHESTNUT HILL	361	9,8 g	70,5 g	4,1 g
Buttermilk Complete Pancake & Waffle Mix, Buttermilk BIG Y	361	9,8 g	70,5 g	4,1 g
Honey Cornbread Mix, Honey WEGMANS	361	5,6 g	83,3 g	0 g
Gluten Free Traditional Yellow Cake Mix, Traditional Yellow GRANDPA'S KITCHEN	361	1,6 g	90,2 g	0 g
Complete Buttermilk Pancake & Waffle Mix, Buttermilk SUNNY SELECT	361	9,8 g	70,5 g	4,1 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2023578. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 8. September 2018. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Beschreibung der Quelle: "BUTTERMILK PANCAKE MIX". Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.