Wie viele Kalorien hat Bumble bee, solid white albacore in vegetable oil?

100 g Bumble bee, solid white albacore in vegetable oil haben 145 kcal. Serving, 2.2 ONZ, 62 g (62 g): etwa 90 kcal.

Ist Bumble bee, solid white albacore in vegetable oil proteinreich?

Bumble bee, solid white albacore in vegetable oil enthält 24,2 g Protein pro 100 g (48 % des Tageswerts von 50 g), oder 15 g in Serving, 2.2 ONZ, 62 g (62 g). Etwa 73 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fisch und Meeresfrüchte liegt das über dem Median (Median 23 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Bumble bee, solid white albacore in vegetable oil?

Bumble bee, solid white albacore in vegetable oil hat 0 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0 g Zucker.

Wie viel Fett hat Bumble bee, solid white albacore in vegetable oil?

Bumble bee, solid white albacore in vegetable oil enthält 4 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Bumble bee, solid white albacore in vegetable oil?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Selen (124 % DV), Vitamin B12 (101 % DV), Niacin (B3) (50 % DV) und Vitamin B6 (28 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Bumble bee, solid white albacore in vegetable oil?

100 g enthalten 258 mg Natrium, 11 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 22. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Bumble bee, solid white albacore in vegetable oil

Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte Bumble Bee

Bumble bee, solid white albacore in vegetable oil enthält 145 kcal pro 100 g. Serving, 2.2 ONZ, 62 g (62 g) liefert etwa 90 kcal.

Rund 73 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 27 % aus Fett und 0 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 125 kcal pro 100 g über 1.368 Produkte liegt.

100 g liefern 124 % des Tageswerts für Selen, 101 % des Tageswerts für Vitamin B12 und 50 % des Tageswerts für Niacin (B3).

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

145kcal pro 100 g

24,2 gProtein

0 gKohlenhydrate

4 gFett

90kcal in Serving, 2.2 ONZ, 62 g (62 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	145 kcal
Fett gesamt L	4 g	5 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	48 mg	16 %
Natrium L	258 mg	11 %
Kohlenhydrate gesamt L	0 g	0 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	0 g
Protein L	24,2 g	48 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	1 µg	5 %
Niacin (B3) L	8,1 mg	50 %
Vitamin B6 L	0,48 mg	28 %
Vitamin B12 L	2,4 µg	101 %
Calcium L	0 mg	0 %
Eisen L	0,58 mg	3 %
Kalium L	194 mg	4 %
Selen L	68 µg	124 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 73 %
Fett 27 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein24,2 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 23 g)
Fett4 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 4 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 0,7 g)
Natrium258 mgim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 388 mg)
Protein pro 100 kcal16,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	0,81 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	2,4 g

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	145 kcal	145 kcal
Protein	24,2 g	24,2 g
Kohlenhydrate	0 g	0 g
Fett	4 g	4 g
Ballaststoffe	0 g	0 g
Zucker	0 g	0 g
Natrium	258 mg	258 mg

Produktdetails

Marke: Bumble Bee
Barcode: 0086600101514
Portion laut Etikett: 2.2 ONZ (62 g)
Kategorie: Thunfischkonserven
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

White tuna, soybean oil, vegetable broth, salt, pyrophosphate added

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Bostany Tuna - Light meat Bostany	145	24,7 g	0 g	5,1 g
San Marino Chili San Marino	145	12,7 g	3,6 g	9,1 g
Light Chunk Tuna Shamim	145	25,5 g	0 g	5,5 g
Tuna Chunks in Brine Princes	144	24 g	0 g	5,4 g
Thon à la concarnoise Conserverie Courtin	144	15,8 g	3,5 g	7,6 g
Thunfisch Scharf Vier Diamanten	144	16 g	8,6 g	4,9 g
NIXE Tuna Filet in sunflower oil 185g Nixe	144	20,5 g	0 g	3,1 g
Fad Free Tuna Spicy Chilli Safcol	146	15,2 g	9,5 g	5,2 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2617004. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 23. Juni 2023. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0086600101514. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. April 2020. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.