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British Chicken Thigh Fillets

Verpacktes Produkt Geflügel Sainsbury's

British Chicken Thigh Fillets enthält 168 kcal pro 100 g. Serving, 1 Portion, 100 g (100 g) liefert etwa 168 kcal.

Rund 58 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 40 % aus Fett und 1 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Geflügel auf FoodFactly (155 kcal pro 100 g).

100 g liefern 22 % des Tageswerts für Vitamin B6, 12 % des Tageswerts für Phosphor und 12 % des Tageswerts für Zink.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

British Chicken Thigh Fillets von Sainsbury's, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
168kcal pro 100 g
24,8 gProtein
0,5 gKohlenhydrate
7,6 gFett
168kcal in Serving, 1 Portion, 100 g (100 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 168 kcal
Fett gesamt L 7,6 g 10 %
Gesättigte Fettsäuren L 2,1 g 11 %
Cholesterin L 79,3 mg 26 %
Natrium L 71 mg 3 %
Kohlenhydrate gesamt L 0,5 g 0,2 %
Ballaststoffe L 0,5 g 2 %
Zucker gesamt L 0,5 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 24,8 g 50 %
Vitamin C L 0 mg0 %
Vitamin E L 0,15 mg1 %
Vitamin B6 L 0,38 mg22 %
Calcium L 5,9 mg0,5 %
Eisen L 0,68 mg4 %
Magnesium L 19,4 mg5 %
Phosphor L 156 mg12 %
Kalium L 204 mg4 %
Zink L 1,3 mg12 %
Kupfer L 0,052 mg6 %
Mangan L 0,011 mg0,5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 58 %Kohlenhydrate: 1 %Fett: 40 %168kcal / 100 g
  • Protein 58 %
  • Kohlenhydrate 1 %
  • Fett 40 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin B622 %Phosphor12 %Zink12 %Kupfer6 %Magnesium5 %Kalium4 %Eisen4 %Vitamin E1 %Mangan0,5 %Calcium0,5 %

Nährwerteinordnung

  • Protein24,8 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 18,3 g)
  • Ballaststoffe0,5 güber dem Median für Geflügel (Median 0,4 g)
  • Fett7,6 güber dem Median für Geflügel (Median 7 g)
  • Gesättigte Fettsäuren2,1 güber dem Median für Geflügel (Median 1,5 g)
  • Natrium71 mgim untersten Viertel von Geflügel (Median 425 mg)
  • Protein pro 100 kcal14,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
  • Wasser64,3 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (2)
Wasser L64,3 g
Alkohol L0 g

Produktdetails

Marke
Sainsbury's
Barcode
00297028
Menge
320 g
Portion laut Etikett
1 Portion (100 g)
Kategorie
Hähnchen
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Chicken thigh fillets

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 00297028. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 14. August 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat British Chicken Thigh Fillets?

100 g British Chicken Thigh Fillets haben 168 kcal. Serving, 1 Portion, 100 g (100 g): etwa 168 kcal.

Ist British Chicken Thigh Fillets proteinreich?

British Chicken Thigh Fillets enthält 24,8 g Protein pro 100 g (50 % des Tageswerts von 50 g), oder 24,8 g in Serving, 1 Portion, 100 g (100 g). Etwa 58 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel gehört das zum obersten Viertel (Median 18,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat British Chicken Thigh Fillets?

British Chicken Thigh Fillets hat 0,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,5 g Ballaststoffe und 0,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat British Chicken Thigh Fillets?

British Chicken Thigh Fillets enthält 7,6 g Fett pro 100 g, davon 2,1 g gesättigt (11 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält British Chicken Thigh Fillets?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B6 (22 % DV), Phosphor (12 % DV) und Zink (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat British Chicken Thigh Fillets?

100 g enthalten 71 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 14. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.