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Blueberry waffles

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Aunt Jemima

Blueberry waffles enthält 257 kcal pro 100 g. Serving, 2 WAFFLES, 70 g (70 g) liefert etwa 180 kcal.

Rund 66 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 25 % aus Fett und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 286 kcal pro 100 g über 32.087 Produkte liegt.

100 g liefern 19 % des Tageswerts für Riboflavin (B2), 18 % des Tageswerts für Niacin (B3) und 17 % des Tageswerts für Phosphor.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

257kcal pro 100 g
5,7 gProtein
41,4 gKohlenhydrate
7,1 gFett
180kcal in Serving, 2 WAFFLES, 70 g (70 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 257 kcal
Fett gesamt L 7,1 g 9 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,4 g 7 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 7 mg 2 %
Natrium L 471 mg 20 %
Kohlenhydrate gesamt L 41,4 g 15 %
Ballaststoffe L 1,4 g 5 %
Zucker gesamt L 7,1 g
Protein L 5,7 g 11 %
Vitamin A L 0 µg0 %
Vitamin C L 0 mg0 %
Thiamin (B1) L 0 mg0 %
Riboflavin (B2) L 0,24 mg19 %
Niacin (B3) L 2,9 mg18 %
Calcium L 114 mg9 %
Eisen L 2,1 mg11 %
Phosphor L 214 mg17 %
Kalium L 107 mg2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 9 %Kohlenhydrate: 66 %Fett: 25 %257kcal / 100 g
  • Protein 9 %
  • Kohlenhydrate 66 %
  • Fett 25 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Riboflavin (B2)19 %Niacin (B3)18 %Phosphor17 %Eisen11 %Calcium9 %Kalium2 %Vitamin A0 %Vitamin C0 %Thiamin (B1)0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein5,7 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 8,1 g)
  • Ballaststoffe1,4 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 2,4 g)
  • Zucker7,1 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 4 g)
  • Fett7,1 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 7,1 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,4 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 1,6 g)
  • Natrium471 mgüber dem Median für Brot und Backwaren (Median 403 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 257 kcal257 kcal
Protein 5,7 g5,7 g
Kohlenhydrate 41,4 g41,4 g
Fett 7,1 g7,1 g
Ballaststoffe 1,4 g1,4 g
Zucker 7,1 g7,1 g
Natrium 471 mg471 mg

Produktdetails

Marke
Aunt Jemima
Barcode
0019600062202
Portion laut Etikett
2 WAFFLES (70 g)
Kategorie
Brot und Backwaren
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Enriched wheat flour (flour, niacin [vitamin b3], reduced iron, thiamin mononitrate [vitamin b1], riboflavin [vitamin b2], folic acid [vitamin b9]), water, whey, soybean oil, blueberry bits (sugar, dextrose, soybean oil, soy protein, dried blueberries, natural flavor, cellulose gum, salt, carrot juice extract [color], blueberry extract [color]), sugar. contains 2% or less of baking powder (sodium acid pyrophosphate, baking soda), whole eggs, calcium chloride, salt, natural flavor, annatto extract (color), soy flour, soy lecithin.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: WeizenmehlZuckerEiSalz

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2037979. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 1. Dezember 2020. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0019600062202. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. April 2020. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Blueberry waffles?

100 g Blueberry waffles haben 257 kcal. Serving, 2 WAFFLES, 70 g (70 g): etwa 180 kcal.

Wie viel Protein hat Blueberry waffles?

Blueberry waffles enthält 5,7 g Protein pro 100 g (11 % des Tageswerts von 50 g), oder 4 g in Serving, 2 WAFFLES, 70 g (70 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren liegt das unter dem Median (Median 8,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Blueberry waffles?

Blueberry waffles hat 41,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,4 g Ballaststoffe und 7,1 g Zucker.

Wie viel Fett hat Blueberry waffles?

Blueberry waffles enthält 7,1 g Fett pro 100 g, davon 1,4 g gesättigt (7 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Blueberry waffles?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Riboflavin (B2) (19 % DV), Niacin (B3) (18 % DV), Phosphor (17 % DV) und Eisen (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Blueberry waffles?

100 g enthalten 471 mg Natrium, 20 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 22. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.