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Betty Crocker Four Cheese Mashed Potatoes

Verpacktes Produkt Gemüse

Betty Crocker Four Cheese Mashed Potatoes enthält 390 kcal pro 100 g. Serving, 1/3 cup as pkgd, 23 g, 23 g (23 g) liefert etwa 90 kcal.

Rund 72 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 20 % aus Fett und 7 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 46 kcal pro 100 g über 623 Produkte liegt.

100 g liefern 25 % des Tageswerts für Kalium.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

390kcal pro 100 g
7,2 gProtein
70,8 gKohlenhydrate
8,7 gFett
90kcal in Serving, 1/3 cup as pkgd, 23 g, 23 g (23 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 390 kcal
Fett gesamt L 8,7 g 11 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,5 g 7 %
Transfette L 0,08 g
Cholesterin L 1 mg 0,3 %
Natrium L 1.580 mg 69 %
Kohlenhydrate gesamt L 70,8 g 26 %
Ballaststoffe L 5,9 g 21 %
Zucker gesamt L 1,9 g
Zugesetzter Zucker L 0,8 g 2 %
Protein L 7,2 g 14 %
Vitamin A L 0 µg0 %
Vitamin C L 0 mg0 %
Calcium L 56 mg4 %
Eisen L 1,2 mg6 %
Kalium L 1.190 mg25 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 7 %Kohlenhydrate: 72 %Fett: 20 %390kcal / 100 g
  • Protein 7 %
  • Kohlenhydrate 72 %
  • Fett 20 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Kalium25 %Eisen6 %Calcium4 %Vitamin A0 %Vitamin C0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein7,2 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 1,7 g)
  • Ballaststoffe5,9 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 2,3 g)
  • Zucker1,9 gunter dem Median für Gemüse (Median 2,4 g)
  • Fett8,7 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 0,5 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,5 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 0,1 g)
  • Natrium1.580 mgim obersten Viertel von Gemüse (Median 242 mg)
  • Protein pro 100 kcal1,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 391 kcal390 kcal
Protein 8,7 g7,2 g
Kohlenhydrate 73,9 g70,8 g
Fett 8,7 g8,7 g
Ballaststoffe 4,3 g5,9 g
Zucker 0 g1,9 g
Natrium 1.565 mg1.580 mg

Produktdetails

Barcode
0016000461437
Portion laut Etikett
1/3 cup as pkgd (23 g) (23 g)
Kategorie
Pflanzliche Lebensmittel
Nutri-Score
E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Potatoes*, vegetable oil (canola, soybean and/or sunflower), maltodextrin, salt, sugar, sea salt (potassium magnesium chloride, salt), ricotta cheese* (whey, milkfat, lactic acid, salt), cheddar cheese* (milk, cheese cultures, salt, enzymes), whey, mono and diglycerides, coconut oil, natural flavor, onion*, lactic acid, buttermilk, nonfat milk, silicon dioxide (anticaking agent), calcium lactate, blue cheese* (milk, cheese cultures, salt, enzymes), butter (cream, salt), color (annatto and tumeric extract), romano cheese* (milk, cheese cultures, salt, enzymes), milk protein concentrate, parmesan cheese* (milk, cheese cultures, salt, enzymes), sodium phosphate, yeast extract. freshness preserved by sodium acid pyrophosphate, sodium bisulfite, and citric acid. *dried

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: KartoffelSalzZuckerKokosölZwiebelnMilchButterHefe

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2517306. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 27. März 2019. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0016000461437. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. April 2020. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Betty Crocker Four Cheese Mashed Potatoes?

100 g Betty Crocker Four Cheese Mashed Potatoes haben 390 kcal. Serving, 1/3 cup as pkgd, 23 g, 23 g (23 g): etwa 90 kcal.

Wie viel Protein hat Betty Crocker Four Cheese Mashed Potatoes?

Betty Crocker Four Cheese Mashed Potatoes enthält 7,2 g Protein pro 100 g (14 % des Tageswerts von 50 g), oder 1,7 g in Serving, 1/3 cup as pkgd, 23 g, 23 g (23 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse gehört das zum obersten Viertel (Median 1,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Betty Crocker Four Cheese Mashed Potatoes?

Betty Crocker Four Cheese Mashed Potatoes hat 70,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5,9 g Ballaststoffe und 1,9 g Zucker.

Wie viel Fett hat Betty Crocker Four Cheese Mashed Potatoes?

Betty Crocker Four Cheese Mashed Potatoes enthält 8,7 g Fett pro 100 g, davon 1,5 g gesättigt (7 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Betty Crocker Four Cheese Mashed Potatoes?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kalium (25 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Betty Crocker Four Cheese Mashed Potatoes?

100 g enthalten 1.580 mg Natrium, 69 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 23. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.