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Bebida De Soya

Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte Toning

Bebida De Soya enthält 400 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 33 g (33 g) liefert etwa 132 kcal.

Rund 45 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 39 % aus Protein und 17 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 171 kcal pro 100 g über 18.681 Produkte liegt.

100 g liefern 132 % des Tageswerts für Vitamin D, 109 % des Tageswerts für Eisen und 107 % des Tageswerts für Vitamin B12.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Bebida De Soya von Toning, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
400kcal pro 100 g
39,4 gProtein
45,5 gKohlenhydrate
7,6 gFett
132kcal in Serving, 1 portion, 33 g (33 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 400 kcal
Fett gesamt L 7,6 g 10 %
Gesättigte Fettsäuren L 2,1 g 11 %
Natrium L 161 mg 7 %
Kohlenhydrate gesamt L 45,5 g 17 %
Ballaststoffe L 3 g 11 %
Zucker gesamt L 5,8 g
Zugesetzter Zucker L 4,8 g 10 %
Protein L 39,4 g 79 %
Vitamin A L 364 µg40 %
Vitamin C L 36,4 mg40 %
Vitamin D L 26,4 µg132 %
Vitamin E L 5,2 mg34 %
Vitamin B6 L 1,7 mg102 %
Vitamin B12 L 2,6 µg107 %
Calcium L 555 mg43 %
Eisen L 19,7 mg109 %
Zink L 6,7 mg61 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 39 %Kohlenhydrate: 45 %Fett: 17 %400kcal / 100 g
  • Protein 39 %
  • Kohlenhydrate 45 %
  • Fett 17 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin D132 %Eisen109 %Vitamin B12107 %Vitamin B6102 %Zink61 %Calcium43 %Vitamin A40 %Vitamin C40 %Vitamin E34 %

Nährwerteinordnung

  • Protein39,4 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 6,8 g)
  • Ballaststoffe3 gunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 3,8 g)
  • Zucker5,8 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 2,6 g)
  • Fett7,6 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 2,7 g)
  • Gesättigte Fettsäuren2,1 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 0,5 g)
  • Natrium161 mgunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 199 mg)
  • Protein pro 100 kcal9,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Toning
Barcode
7702622629159
Portion laut Etikett
1 portion (33 g)
Kategorie
Bohnen und Hülsenfrüchte

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 7702622629159. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 6. Juni 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Bebida De Soya?

100 g Bebida De Soya haben 400 kcal. Serving, 1 portion, 33 g (33 g): etwa 132 kcal.

Ist Bebida De Soya proteinreich?

Bebida De Soya enthält 39,4 g Protein pro 100 g (79 % des Tageswerts von 50 g), oder 13 g in Serving, 1 portion, 33 g (33 g). Etwa 39 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Bohnen und Hülsenfrüchte gehört das zum obersten Viertel (Median 6,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Bebida De Soya?

Bebida De Soya hat 45,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3 g Ballaststoffe und 5,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Bebida De Soya?

Bebida De Soya enthält 7,6 g Fett pro 100 g, davon 2,1 g gesättigt (11 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Bebida De Soya?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin D (132 % DV), Eisen (109 % DV), Vitamin B12 (107 % DV), Vitamin B6 (102 % DV) und Zink (61 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Bebida De Soya?

100 g enthalten 161 mg Natrium, 7 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 6. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.