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Artisan-style cottage cheese

Verpacktes Produkt Milch und Eier Sfi

Artisan-style cottage cheese enthält 87 kcal pro 100 g. Serving, 5.3 ONZ, 150 g (150 g) liefert etwa 131 kcal.

Rund 48 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 42 % aus Protein und 10 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 333 kcal pro 100 g über 12.820 Produkte liegt.

100 g liefern 17 % des Tageswerts für Vitamin B12 und 10 % des Tageswerts für Iodin.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

87kcal pro 100 g
10 gProtein
11,3 gKohlenhydrate
1 gFett
131kcal in Serving, 5.3 ONZ, 150 g (150 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 87 kcal
Fett gesamt L 1 g 1 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,67 g 3 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 7 mg 2 %
Natrium L 160 mg 7 %
Kohlenhydrate gesamt L 11,3 g 4 %
Ballaststoffe L 0 g 0 %
Zucker gesamt L 8,7 g
Protein L 10 g 20 %
Vitamin A L 0 µg0 %
Vitamin C L 3,2 mg4 %
Riboflavin (B2) L 0,11 mg9 %
Vitamin B12 L 0,4 µg17 %
Calcium L 67 mg5 %
Eisen L 0,24 mg1 %
Phosphor L 67 mg5 %
Kalium L 107 mg2 %
Iodin L 15 µg10 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 42 %Kohlenhydrate: 48 %Fett: 10 %87kcal / 100 g
  • Protein 42 %
  • Kohlenhydrate 48 %
  • Fett 10 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin B1217 %Iodin10 %Riboflavin (B2)9 %Phosphor5 %Calcium5 %Vitamin C4 %Kalium2 %Eisen1 %Vitamin A0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein10 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 21,4 g)
  • Zucker8,7 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 0,5 g)
  • Fett1 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 26,3 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,67 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 17 g)
  • Natrium160 mgim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 643 mg)
  • Protein pro 100 kcal11,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 87 kcal87 kcal
Protein 10 g10 g
Kohlenhydrate 11,3 g11,3 g
Fett 1 g1 g
Ballaststoffe 0 g0 g
Zucker 8,7 g8,7 g
Natrium 160 mg160 mg

Produktdetails

Marke
Sfi
Barcode
0070424002621
Portion laut Etikett
5.3 ONZ (150 g)
Kategorie
Käse
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Cottage cheese: cultured nonfat milk, milk, modified corn starch, pectin, sea salt, lactic acid. strawberry: strawberries, sugar, water, corn starch, natural flavor, fruit and vegetable juice concentrate for color, lemon juice concentrate.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: MilchSalzZucker

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 1867602. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 14. Juli 2017. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0070424002621. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. April 2020. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Artisan-style cottage cheese?

100 g Artisan-style cottage cheese haben 87 kcal. Serving, 5.3 ONZ, 150 g (150 g): etwa 131 kcal.

Ist Artisan-style cottage cheese proteinreich?

Artisan-style cottage cheese enthält 10 g Protein pro 100 g (20 % des Tageswerts von 50 g), oder 15 g in Serving, 5.3 ONZ, 150 g (150 g). Etwa 42 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum untersten Viertel (Median 21,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Artisan-style cottage cheese?

Artisan-style cottage cheese hat 11,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 8,7 g Zucker.

Wie viel Fett hat Artisan-style cottage cheese?

Artisan-style cottage cheese enthält 1 g Fett pro 100 g, davon 0,67 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Artisan-style cottage cheese?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B12 (17 % DV) und Iodin (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Artisan-style cottage cheese?

100 g enthalten 160 mg Natrium, 7 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 22. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.