DE

Almond Flour

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Bowl & Basket

Almond Flour enthält 600 kcal pro 100 g. Serving, 2 tbsp, 15 g (15 g) liefert etwa 90 kcal.

Rund 72 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 14 % aus Protein und 14 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Getreide und Pasta auf FoodFactly, wo der Median bei 345 kcal pro 100 g über 904 Produkte liegt.

100 g liefern 178 % des Tageswerts für Vitamin E, 148 % des Tageswerts für Kupfer und 103 % des Tageswerts für Riboflavin (B2).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Almond Flour von Bowl & Basket, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
600kcal pro 100 g
20 gProtein
20 gKohlenhydrate
46,7 gFett
90kcal in Serving, 2 tbsp, 15 g (15 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 600 kcal
Fett gesamt L 46,7 g 60 %
Gesättigte Fettsäuren L 3,3 g 17 %
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 0 mg 0 %
Kohlenhydrate gesamt L 20 g 7 %
Ballaststoffe L 13,3 g 48 %
Zucker gesamt L 6,7 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 20 g 40 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Vitamin E L 26,7 mg178 %
Riboflavin (B2) L 1,3 mg103 %
Calcium L 267 mg21 %
Eisen L 4 mg22 %
Magnesium L 0 mg0 %
Kalium L 733 mg16 %
Kupfer L 1,3 mg148 %
Mangan L 2 mg87 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 14 %Kohlenhydrate: 14 %Fett: 72 %600kcal / 100 g
  • Protein 14 %
  • Kohlenhydrate 14 %
  • Fett 72 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin E178 %Kupfer148 %Riboflavin (B2)103 %Mangan87 %Eisen22 %Calcium21 %Kalium16 %Vitamin D0 %Magnesium0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein20 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 11 g)
  • Ballaststoffe13,3 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 4 g)
  • Zucker6,7 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 1,3 g)
  • Fett46,7 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 1,5 g)
  • Gesättigte Fettsäuren3,3 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,3 g)
  • Natrium0 mgim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 4 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)
Einfach ungesättigtes Fett L30 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L13,3 g

Produktdetails

Marke
Bowl & Basket
Barcode
0041190070275
Portion laut Etikett
2 tbsp (15 g)
Kategorie
Mehl
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Nonstick cooking spray, 2½ cups bowl & basket™ almond flour, 2½ tsp baking soda, 1½ tsp baking powder, ½ tsp pumpkin pie spice, ½ tsp salt, 2 bowl & basket™ large eggs, 1½ cups mashed ripe bananas, 1/3 cup maple syrup, 1 Tbsp apple cider vinegar, 3 Tbsp coarsely chopped almonds

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Farine d’amande Robin Hood 600 6 g 5 g 15 g
Almond Flour 365 Whole Foods Market 600 20 g 20 g 53,3 g
Nut Flour Almond Nature's Eats 600 20 g 20 g 46,7 g
Farina di mandorle Metro 595 21 g 10 g 52 g
Almond Flour BLUE DIAMOND ALMONDS 607 21,4 g 17,9 g 53,6 g
Harina de almendra Oleander 608 19 g 6,2 g 54 g
Blamched Almond Flour Pillsbury 615 23,1 g 15,4 g 53,8 g
Harina de plátano nativo 583 24,3 g 24,8 g 48,2 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0041190070275. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 16. September 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Almond Flour?

100 g Almond Flour haben 600 kcal. Serving, 2 tbsp, 15 g (15 g): etwa 90 kcal.

Ist Almond Flour proteinreich?

Almond Flour enthält 20 g Protein pro 100 g (40 % des Tageswerts von 50 g), oder 3 g in Serving, 2 tbsp, 15 g (15 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta gehört das zum obersten Viertel (Median 11 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Almond Flour?

Almond Flour hat 20 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 13,3 g Ballaststoffe und 6,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Almond Flour?

Almond Flour enthält 46,7 g Fett pro 100 g, davon 3,3 g gesättigt (17 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Almond Flour?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin E (178 % DV), Kupfer (148 % DV), Riboflavin (B2) (103 % DV), Mangan (87 % DV) und Eisen (22 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Almond Flour?

100 g enthalten 0 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 16. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.