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北海道産とよまさり美味しいとうふ木綿 (4個小分け) 1個

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel さとの雪食品

北海道産とよまさり美味しいとうふ木綿 (4個小分け) 1個 enthält 73 kcal pro 100 g. Serving, 75 g (75 g) liefert etwa 55 kcal.

Rund 47 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 38 % aus Protein und 14 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 264 kcal pro 100 g über 358.700 Produkte liegt.

100 g liefern 15 % des Tageswerts für Kupfer, 12 % des Tageswerts für Calcium und 11 % des Tageswerts für Magnesium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

73kcal pro 100 g
7,1 gProtein
2,7 gKohlenhydrate
3,9 gFett
55kcal in Serving, 75 g (75 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 73,3 kcal
Fett gesamt L 3,9 g 5 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,4 g 2 %
Natrium L 37,3 mg 2 %
Kohlenhydrate gesamt L 2,7 g 1 %
Ballaststoffe L 2,7 g 10 %
Zucker gesamt nicht angegeben
Protein L 7,1 g 14 %
Vitamin E L 0,13 mg0,9 %
Folat (B9) L 33,3 µg8 %
Calcium L 160 mg12 %
Eisen L 1,6 mg9 %
Magnesium L 46,7 mg11 %
Phosphor L 86,7 mg7 %
Kalium L 267 mg6 %
Zink L 0,8 mg7 %
Kupfer L 0,13 mg15 %
Selen L 2,7 µg5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 38 %Kohlenhydrate: 14 %Fett: 47 %73kcal / 100 g
  • Protein 38 %
  • Kohlenhydrate 14 %
  • Fett 47 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Kupfer15 %Calcium12 %Magnesium11 %Eisen9 %Folat (B9)8 %Zink7 %Phosphor7 %Kalium6 %Selen5 %Vitamin E0,9 %

Nährwerteinordnung

  • Protein7,1 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7 g)
  • Ballaststoffe2,7 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,9 g)
  • Fett3,9 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,5 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,4 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,9 g)
  • Natrium37,3 mgim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 240 mg)
  • Protein pro 100 kcal9,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (1)
Omega-3-fettsäuren L0,13 g

Produktdetails

Marke
さとの雪食品
Barcode
4973652028219
Portion laut Etikett
75 g
Kategorie
Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat 北海道産とよまさり美味しいとうふ木綿 (4個小分け) 1個?

100 g 北海道産とよまさり美味しいとうふ木綿 (4個小分け) 1個 haben 73 kcal. Serving, 75 g (75 g): etwa 55 kcal.

Wie viel Protein hat 北海道産とよまさり美味しいとうふ木綿 (4個小分け) 1個?

北海道産とよまさり美味しいとうふ木綿 (4個小分け) 1個 enthält 7,1 g Protein pro 100 g (14 % des Tageswerts von 50 g), oder 5,3 g in Serving, 75 g (75 g). Etwa 38 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das über dem Median (Median 7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat 北海道産とよまさり美味しいとうふ木綿 (4個小分け) 1個?

北海道産とよまさり美味しいとうふ木綿 (4個小分け) 1個 hat 2,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,7 g Ballaststoffe. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat 北海道産とよまさり美味しいとうふ木綿 (4個小分け) 1個?

北海道産とよまさり美味しいとうふ木綿 (4個小分け) 1個 enthält 3,9 g Fett pro 100 g, davon 0,4 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält 北海道産とよまさり美味しいとうふ木綿 (4個小分け) 1個?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kupfer (15 % DV), Calcium (12 % DV) und Magnesium (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat 北海道産とよまさり美味しいとうふ木綿 (4個小分け) 1個?

100 g enthalten 37,3 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 29. April 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 4973652028219. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 29. April 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.