鶏むね肉とブロッコリー
Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel 7 Eleven
鶏むね肉とブロッコリー enthält 73 kcal pro 100 g. Serving, 150 g (150 g) liefert etwa 110 kcal.
Rund 70 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 16 % aus Fett und 15 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 264 kcal pro 100 g über 358.700 Produkte liegt.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 73,3 kcal | |
| Fett gesamt L | 1,3 g | 2 % |
| Gesättigte Fettsäuren | nicht angegeben | |
| Natrium | nicht angegeben | |
| Kohlenhydrate gesamt L | 2,8 g | 1 % |
| Ballaststoffe L | 1,2 g | 4 % |
| Zucker gesamt L | 1,6 g | |
| Protein L | 13,2 g | 26 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 70 %
- Kohlenhydrate 15 %
- Fett 16 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Nährwerteinordnung
- Protein13,2 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7 g)
- Ballaststoffe1,2 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,9 g)
- Zucker1,6 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,4 g)
- Fett1,3 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,5 g)
- Protein pro 100 kcal18 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Produktdetails
- Marke
- 7 Eleven
- Barcode
- 4582577900151
- Portion laut Etikett
- 150 g
- Kategorie
- Sonstige Lebensmittel
Zutaten
Zutaten nicht angegeben.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat 鶏むね肉とブロッコリー?
100 g 鶏むね肉とブロッコリー haben 73 kcal. Serving, 150 g (150 g): etwa 110 kcal.
Ist 鶏むね肉とブロッコリー proteinreich?
鶏むね肉とブロッコリー enthält 13,2 g Protein pro 100 g (26 % des Tageswerts von 50 g), oder 19,8 g in Serving, 150 g (150 g). Etwa 70 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das über dem Median (Median 7 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat 鶏むね肉とブロッコリー?
鶏むね肉とブロッコリー hat 2,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,2 g Ballaststoffe und 1,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.
Wie viel Fett hat 鶏むね肉とブロッコリー?
鶏むね肉とブロッコリー enthält 1,3 g Fett pro 100 g.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus Open Food Facts, Datensatz vom 18. Februar 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 4582577900151. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 18. Februar 2025. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 75/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.