3.25% Milk with Protein
Verpacktes Produkt Milch und Eier Natrel
3.25% Milk with Protein enthält 72 kcal pro 100 g. Serving, 1 tasse, 250 ml (250 g) liefert etwa 180 kcal.
Rund 40 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 40 % aus Fett und 20 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 56 kcal pro 100 g über 3.669 Produkte liegt.
100 g liefern 35 % des Tageswerts für Vitamin B12, 28 % des Tageswerts für Riboflavin (B2) und 18 % des Tageswerts für Calcium.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 72 kcal | |
| Fett gesamt L | 3,2 g | 4 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 2 g | 10 % |
| Transfette L | 0,08 g | |
| Cholesterin L | 12 mg | 4 % |
| Natrium L | 32 mg | 1 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 3,6 g | 1 % |
| Ballaststoffe L | 0 g | 0 % |
| Zucker gesamt L | 3,6 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 7,2 g | 14 % |
| Vitamin A L | 40 µg | 4 % |
| Vitamin D L | 1,6 µg | 8 % |
| Thiamin (B1) L | 0,03 mg | 3 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,36 mg | 28 % |
| Folat (B9) L | 6 µg | 2 % |
| Vitamin B12 L | 0,84 µg | 35 % |
| Calcium L | 240 mg | 18 % |
| Eisen L | 0,08 mg | 0,4 % |
| Magnesium L | 14 mg | 3 % |
| Phosphor L | 160 mg | 13 % |
| Kalium L | 140 mg | 3 % |
| Zink L | 1 mg | 9 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 40 %
- Kohlenhydrate 20 %
- Fett 40 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein7,2 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 3,3 g)
- Zucker3,6 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 4,9 g)
- Fett3,2 güber dem Median für Milch und Eier (Median 2 g)
- Gesättigte Fettsäuren2 güber dem Median für Milch und Eier (Median 1,2 g)
- Natrium32 mgim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 50 mg)
- Protein pro 100 kcal10 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Produktdetails
Zutaten
Ultrafiltered milk, Water, Lactase, Vitamin D3
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat 3.25% Milk with Protein?
100 g 3.25% Milk with Protein haben 72 kcal. Serving, 1 tasse, 250 ml (250 g): etwa 180 kcal.
Wie viel Protein hat 3.25% Milk with Protein?
3.25% Milk with Protein enthält 7,2 g Protein pro 100 g (14 % des Tageswerts von 50 g), oder 18 g in Serving, 1 tasse, 250 ml (250 g). Etwa 40 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum obersten Viertel (Median 3,3 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat 3.25% Milk with Protein?
3.25% Milk with Protein hat 3,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 3,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.
Wie viel Fett hat 3.25% Milk with Protein?
3.25% Milk with Protein enthält 3,2 g Fett pro 100 g, davon 2 g gesättigt (10 % des Tageswerts).
Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält 3.25% Milk with Protein?
Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B12 (35 % DV), Riboflavin (B2) (28 % DV), Calcium (18 % DV) und Phosphor (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.
Wie viel Natrium hat 3.25% Milk with Protein?
100 g enthalten 32 mg Natrium, 1 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus Open Food Facts, Datensatz vom 23. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 0064420320179. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. März 2026. Importiert am 7. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.