DE

100% Natural Granola

Verpacktes Produkt Frühstückszerealien Ola!

100% Natural Granola enthält 370 kcal pro 100 g. Serving, 27 g, 1 BAG (27 g) liefert etwa 100 kcal.

Rund 61 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 24 % aus Fett und 14 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Frühstückszerealien auf FoodFactly (403 kcal pro 100 g).

100 g liefern 22 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

370kcal pro 100 g
14,8 gProtein
63 gKohlenhydrate
11,1 gFett
100kcal in Serving, 27 g, 1 BAG (27 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 370 kcal
Fett gesamt L 11,1 g 14 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 37,6 mg 2 %
Kohlenhydrate gesamt L 63 g 23 %
Ballaststoffe L 7,4 g 26 %
Zucker gesamt L 11,1 g
Protein L 14,8 g 30 %
Vitamin A L 0 µg0 %
Vitamin C L 0 mg0 %
Calcium L 74 mg6 %
Eisen L 4 mg22 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 14 %Kohlenhydrate: 61 %Fett: 24 %370kcal / 100 g
  • Protein 14 %
  • Kohlenhydrate 61 %
  • Fett 24 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen22 %Calcium6 %Vitamin A0 %Vitamin C0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein14,8 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 9,4 g)
  • Ballaststoffe7,4 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 7,1 g)
  • Zucker11,1 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 17,8 g)
  • Fett11,1 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 11,8 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 2,1 g)
  • Natrium37,6 mgim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 136 mg)
  • Protein pro 100 kcal4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Ola!
Barcode
0858703004043
Portion laut Etikett
27 g (1 BAG)
Kategorie
Frühstückszerealien

Zutaten

Gluten-free oats, almonds, pure maple syrup, blue agave nectar, gluten-free oat bran, pure vanilla extract, cinnamon, sea salt.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: HaferMandelZimtSalz

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Frosted Cinnamon roll Post 370 8 g 72,3 g 3,3 g
Golden Fit chocolate Golden Foods 370 6,7 g 76,7 g 4,2 g
Ancient Grains Cereal Hoops Doves Farm 370 10,7 g 70 g 2,7 g
Frosted Cheerios Cheerios 370 7,4 g 81,5 g 5,6 g
Cerealien, Maisgrütze, weiß, Regelmäßig und schnell, angereichert, trocken Getrocknet 370 7,7 g 79,1 g 1,8 g
Frühstückscerealien, verzehrfertig, MALT-O-MEAL, GOLDENE PUFFS 370 5,8 g 89,7 g 0,89 g
Cerealien, RAUCHWEIZ, normal, 10 Minuten Kochen, trocken Getrocknet 370 10,5 g 76,5 g 1,5 g
Frosted Shredders Nestlé 370 9,5 g 74,8 g 1,5 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0858703004043. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 9. März 2017. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat 100% Natural Granola?

100 g 100% Natural Granola haben 370 kcal. Serving, 27 g, 1 BAG (27 g): etwa 100 kcal.

Ist 100% Natural Granola proteinreich?

100% Natural Granola enthält 14,8 g Protein pro 100 g (30 % des Tageswerts von 50 g), oder 4 g in Serving, 27 g, 1 BAG (27 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien gehört das zum obersten Viertel (Median 9,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat 100% Natural Granola?

100% Natural Granola hat 63 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7,4 g Ballaststoffe und 11,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat 100% Natural Granola?

100% Natural Granola enthält 11,1 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält 100% Natural Granola?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (22 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat 100% Natural Granola?

100 g enthalten 37,6 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 9. März 2017. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.