Wie viele Kalorien hat 栄養ぎゅっと1食分?

100 g 栄養ぎゅっと1食分 haben 417 kcal. Serving, 23 g (23 g): etwa 96 kcal.

Wie viel Protein hat 栄養ぎゅっと1食分?

栄養ぎゅっと1食分 enthält 3,9 g Protein pro 100 g (8 % des Tageswerts von 50 g), oder 0,9 g in Serving, 23 g (23 g). Etwa 4 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das unter dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat 栄養ぎゅっと1食分?

栄養ぎゅっと1食分 hat 63,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat 栄養ぎゅっと1食分?

栄養ぎゅっと1食分 enthält 18,3 g Fett pro 100 g.

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält 栄養ぎゅっと1食分?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Riboflavin (B2) (157 % DV), Thiamin (B1) (145 % DV), Vitamin A (124 % DV), Magnesium (111 % DV) und Calcium (76 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 4. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

栄養ぎゅっと1食分

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Glico

栄養ぎゅっと1食分 enthält 417 kcal pro 100 g. Serving, 23 g (23 g) liefert etwa 96 kcal.

Rund 59 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 38 % aus Fett und 4 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

100 g liefern 157 % des Tageswerts für Riboflavin (B2), 145 % des Tageswerts für Thiamin (B1) und 124 % des Tageswerts für Vitamin A.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

417kcal pro 100 g

3,9 gProtein

63,9 gKohlenhydrate

18,3 gFett

96kcal in Serving, 23 g (23 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	417 kcal
Fett gesamt L	18,3 g	23 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	63,9 g	23 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	3,9 g	8 %
Vitamin A L	1.117 µg	124 %
Vitamin D L	8,3 µg	41 %
Vitamin E L	9,1 mg	61 %
Thiamin (B1) L	1,7 mg	145 %
Riboflavin (B2) L	2 mg	157 %
Calcium L	987 mg	76 %
Eisen L	10 mg	56 %
Magnesium L	465 mg	111 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 4 %
Kohlenhydrate 59 %
Fett 38 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein3,9 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Fett18,3 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Protein pro 100 kcal0,94 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Glico
Barcode: 45183348
Portion laut Etikett: 23 g
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Spicy Ramyun yellow	417	8,7 g	66,1 g	13 g
Pralinis Speculatius Lini's Bites	417	9,6 g	52,2 g	19,6 g
Namja ramyun new korean hot ramen ounce packs Paldo	417	8,7 g	67 g	12,2 g
Meergranen JUMBO	417	16,9 g	54,2 g	13,5 g
Barre Protéinées Nutripure	417	37 g	30,4 g	15,4 g
Paik Ramyun Paik	417	9,6 g	64,3 g	13,9 g
Cafe Noir JUMBO	417	6,1 g	78,7 g	8,3 g
Proteine porridge Bowlpros	417	26,6 g	36,4 g	17,2 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 45183348. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 4. Juli 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 75/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.