Eier und Omeletts

FoodFactly lists 147 generic Eier und Omeletts with complete nutrition data. Per 100 g, the median is 172 kcal; half of them fall between 141 kcal and 190 kcal. Median protein is 11,6 g per 100 g.

All Eier und Omeletts

Sort by: Name Calories Protein Carbs Fat

FoodCaloriesProteinCarbsFat
Omelett oder Rührei, mit Käse, fleisch, tomaten, und dunkelgrünes Gemüse, NS in Bezug auf Fett Cooked 190 12,1 g 1,8 g 15 g
Omelett oder Rührei, mit Käse, kein Zusatz von Fett Cooked 171 13,4 g 1,5 g 12,3 g
Omelett oder Rührei, mit Käse, tomaten, und dunkelgrünes Gemüse, fettzusatz Cooked 186 11,4 g 1,8 g 14,8 g
Omelett oder Rührei, mit Käse, tomaten, und dunkelgrünes Gemüse, kein Zusatz von Fett Cooked 153 12 g 1,9 g 10,9 g
Omelett oder Rührei, mit Käse, tomaten, und dunkelgrünes Gemüse, NS in Bezug auf Fett Cooked 186 11,4 g 1,8 g 14,8 g
Omelett oder Rührei, mit dunkelgrünem Gemüse, fettzusatz Cooked 166 10,5 g 1,4 g 13,2 g
Omelett oder Rührei, mit dunkelgrünem Gemüse, kein Zusatz von Fett Cooked 129 11,1 g 1,4 g 8,7 g
Omelett oder Rührei, mit dunkelgrünem Gemüse, NS in Bezug auf Fett Cooked 166 10,5 g 1,4 g 13,2 g
Omelett oder Rührei, mit Fleisch und dunkelgrünem Gemüse, fettzusatz Cooked 173 11,3 g 1,4 g 13,6 g
Omelett oder Rührei, mit Fleisch und dunkelgrünem Gemüse, kein Zusatz von Fett Cooked 138 11,9 g 1,4 g 9,4 g
Omelett oder Rührei, mit Fleisch und dunkelgrünem Gemüse, NS in Bezug auf Fett Cooked 173 11,3 g 1,4 g 13,6 g
Omelett oder Rührei, mit Fleisch und Tomaten, fettzusatz Cooked 172 11,1 g 1,5 g 13,5 g
Omelett oder Rührei, mit Fleisch und Tomaten, kein Zusatz von Fett Cooked 137 11,7 g 1,6 g 9,4 g
Omelett oder Rührei, mit Fleisch und Tomaten, NS in Bezug auf Fett Cooked 172 11,1 g 1,5 g 13,5 g
Omelett oder Rührei, mit Fleisch und Gemüse, ausgenommen dunkelgrün und/oder Tomaten, fettzusatz Cooked 173 11,3 g 1,5 g 13,6 g
Omelett oder Rührei, mit Fleisch und Gemüse, ausgenommen dunkelgrün und/oder Tomaten, kein Zusatz von Fett Cooked 139 12 g 1,6 g 9,4 g
Omelett oder Rührei, mit Fleisch und Gemüse, ausgenommen dunkelgrün und/oder Tomaten, NS in Bezug auf Fett Cooked 173 11,3 g 1,5 g 13,6 g
Omelett oder Rührei, mit Fleisch, aus tierischem Fett oder tropfendem Fleisch hergestellt Cooked 196 12,8 g 0,98 g 15,6 g
Omelett oder Rührei, mit Fleisch, mit Butter hergestellt Cooked 190 12,7 g 0,99 g 15 g
Omelett oder Rührei, mit Fleisch, hergestellt mit Kochspray Cooked 162 13,4 g 1,2 g 11,5 g
Omelett oder Rührei, mit Fleisch, hergestellt mit Margarine Cooked 181 12,7 g 1 g 14,1 g
Omelett oder Rührei, mit Fleisch, hergestellt mit Öl Cooked 199 12,7 g 0,98 g 16,1 g
Omelett oder Rührei, mit Fleisch, kein Zusatz von Fett Cooked 157 13,5 g 1 g 11 g
Omelett oder Rührei, mit Fleisch, NS in Bezug auf Fett Cooked 193 12,7 g 0,99 g 15,4 g
Omelett oder Rührei, mit Fleisch, NS nach Fetttyp Cooked 193 12,7 g 0,99 g 15,4 g
Omelett oder Rührei, mit Fleisch, tomaten, und dunkelgrünes Gemüse, fettzusatz Cooked 174 11,5 g 1,5 g 13,6 g
Omelett oder Rührei, mit Fleisch, tomaten, und dunkelgrünes Gemüse, kein Zusatz von Fett Cooked 141 12,1 g 1,5 g 9,7 g
Omelett oder Rührei, mit Fleisch, tomaten, und dunkelgrünes Gemüse, NS in Bezug auf Fett Cooked 174 11,5 g 1,5 g 13,6 g
Omelett oder Rührei, mit Kartoffeln und/oder Zwiebeln, fettzusatz Cooked 172 10,4 g 3 g 13,2 g
Omelett oder Rührei, mit Kartoffeln und/oder Zwiebeln, kein Zusatz von Fett Cooked 134 11 g 3,1 g 8,7 g
Omelett oder Rührei, mit Kartoffeln und/oder Zwiebeln, NS in Bezug auf Fett Cooked 172 10,4 g 3 g 13,2 g
Omelett oder Rührei, mit Tomaten und dunkelgrünem Gemüse, fettzusatz Cooked 165 10,3 g 1,4 g 13,1 g
Omelett oder Rührei, mit Tomaten und dunkelgrünem Gemüse, kein Fettzusatz Cooked 127 10,9 g 1,5 g 8,6 g
Omelett oder Rührei, mit Tomaten und dunkelgrünem Gemüse, NS in Bezug auf Fett Cooked 165 10,3 g 1,4 g 13,1 g
Omelett oder Rührei, mit Tomaten, fettzusatz Cooked 165 10,3 g 1,5 g 13,2 g
Omelett oder Rührei, mit Tomaten, kein Zusatz von Fett Cooked 127 10,9 g 1,6 g 8,7 g
Omelett oder Rührei, mit Tomaten, NS in Bezug auf Fett Cooked 165 10,3 g 1,5 g 13,2 g
Omelett oder Rührei, mit anderem Gemüse als dunkelgrün und/oder Tomaten, fettzusatz Cooked 167 10,6 g 1,5 g 13,2 g
Omelett oder Rührei, mit anderem Gemüse als dunkelgrün und/oder Tomaten, kein Zusatz von Fett Cooked 129 11,2 g 1,6 g 8,7 g
Omelett oder Rührei, mit anderem Gemüse als dunkelgrün und/oder Tomaten, NS in Bezug auf Fett Cooked 167 10,6 g 1,5 g 13,2 g
Eiersalat, mit jeder Art von fettfreiem Dressing hergestellt 139 9,8 g 4,3 g 8,8 g
Eiersalat, mit cremigem Dressing hergestellt 212 10,2 g 2,1 g 17,7 g
Eiersalat, hergestellt mit italienischem Dressing 172 10 g 3,4 g 12,7 g
Eiersalat, hergestellt mit leichtem cremigen Dressing 155 10,2 g 2,4 g 11,3 g
Eiersalat, hergestellt mit leichtem italienischem Dressing 143 10 g 3 g 9,7 g
Eiersalat, hergestellt mit Licht Mayonnaise 172 10 g 2,8 g 13 g
Eiersalat, hergestellt mit leichtem Mayonnaise-Salatdressing 172 10 g 2,8 g 13 g
Eiersalat, hergestellt mit Mayonnaise 257 10,3 g 1 g 23,1 g

Per 100 g. Calories in kcal. n/a: not reported by the source.

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