M&S FOOD nutrition facts
| Food | Calories | Protein | Carbs | Fat |
|---|
| Danish Mackerel Fillets in Olive Oil |
266 |
21,2 g |
0,3 g |
20 g |
| Dark Chocolate & Almond Date Bar |
425 |
4,9 g |
53 g |
20 g |
| Dark Chocolate Date Bar |
396 |
2,3 g |
60 g |
15 g |
| Dauphinoise Potatoes |
131 |
3,6 g |
9,2 g |
8,7 g |
| Deep Filled Chicken Ham & Leek Puff Pastry Pie |
258 |
9,2 g |
21,3 g |
14,9 g |
| Diane sauce |
99 |
2,7 g |
2,2 g |
8,6 g |
| Dinky Popcorn Chicken Bites |
29 |
0,72 g |
5,5 g |
2,8 g |
| Egg & Spinach |
131 |
12,2 g |
2,4 g |
7,9 g |
| English Mature Cheddar |
416 |
25,4 g |
0,1 g |
34,9 g |
| Extremely Chocolatey Hot Cross Buns |
348 |
8,2 g |
50,1 g |
12,1 g |
| Fajita Chicken Slices |
150 |
26 g |
2,8 g |
3,9 g |
| Fermented Classic Kimchi (Chilli & Garlic) |
29 |
1,8 g |
1,3 g |
1,4 g |
| Fillet Steak |
155 |
20,9 g |
0 g |
7,9 g |
| Five Cheese Macaroni |
206 |
7,7 g |
18,9 g |
10,9 g |
| Flamin' Fruit Hawwwt Sauce Chipotle Pineapple and Garlic |
89 |
0,9 g |
20,4 g |
0,1 g |
| Flamin' Fruit Hawwwt Sauce Habanero Mango and Turmeric |
71 |
0,6 g |
16,9 g |
0,1 g |
| Flamin' Fruit Hawwwt Sauce Jalapeño Bramley Apple and Lime |
114 |
0,7 g |
12,9 g |
6,4 g |
| Free Range Pork Fillet |
110 |
19,5 g |
2,4 g |
2,5 g |
| Fresh Penne |
147 |
6,3 g |
26,2 g |
1,4 g |
| Frites |
173 |
3,2 g |
25,8 g |
5,8 g |
| Fruity Blueberry Muffin |
335 |
4,3 g |
44,9 g |
15,2 g |
| Fruity coleslaw |
257 |
0,9 g |
11,3 g |
22,7 g |
| Garlic and Herb Hasselback Potatoes |
85 |
1,6 g |
15,6 g |
1,3 g |
| Gastropub Chicken Parmigiana |
219 |
13,3 g |
15,1 g |
11,6 g |
| Granny smith apples |
51 |
0,6 g |
11,6 g |
0,5 g |
| Granola Super Seeded |
474 |
12,3 g |
50,8 g |
22,5 g |
| Grated Cheddar & Mozzarella |
337 |
22 g |
0,1 g |
27,6 g |
| grated Parmigiano Reggiano cheese |
402 |
32,4 g |
0,1 g |
29,7 g |
| Greek Feta |
298 |
16,3 g |
1,4 g |
25 g |
| Greek Style Natural Yogurt |
118 |
3,2 g |
3,9 g |
10 g |
| Greek Style Natural Yogurt |
64 |
7 g |
8 g |
0,4 g |
| Greek Style Natural Yogurt |
117 |
3,2 g |
3,5 g |
10 g |
| Greek Style Spanakopita Pastries |
273 |
7,8 g |
33,6 g |
11,6 g |
| Green Tea and Mint Infusion Tea Bags |
0 |
0,1 g |
0,1 g |
0,1 g |
| Ground Ginger |
335 |
9 g |
58,3 g |
4,2 g |
| Halkidiki and Kalamata Olives and Feta |
225 |
3,2 g |
1,5 g |
22,5 g |
| HAND COOKED sea salt & Balsamic vinegar crisps |
492 |
6,1 g |
56,5 g |
26 g |
| Hand Picked Blueberries |
40 |
0,9 g |
9,1 g |
0,2 g |
| Hash Brown Fries |
192 |
1,4 g |
19,7 g |
11,3 g |
| Hass Avocados Perfectly Ripe |
171 |
1,8 g |
1,8 g |
17,7 g |
| Hollandaise Sauce |
271 |
0,7 g |
4,3 g |
27,8 g |
| Hot and Sour Tomato Soup |
72 |
1,2 g |
6 g |
4,5 g |
| Hot & Spicy Pretzel Thins |
438 |
9,1 g |
70,3 g |
13 g |
| Italian cherry tomatoes |
25 |
1,1 g |
4,2 g |
0,1 g |
| Italian Hard Cheese |
401 |
29,7 g |
3,7 g |
29,7 g |
| Italian ricotta, porcini & truffle mezzelune |
322 |
9,4 g |
32,4 g |
16,8 g |
| Italian Style Salad |
17 |
2 g |
0,9 g |
0,3 g |
| Italian Tomato Puree |
84 |
5,7 g |
12,3 g |
0,3 g |
Per 100 g. Calories in kcal. n/a: not reported by the source.
Values as declared on product labels, from Open Food Facts (ODbL). Recipes change; check the package.