DA

Zwieback

Emballeret produkt Brød og bagværk Migros

Zwieback indeholder 402 kcal pr. 100 g.

Omkring 71 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 18 % fra fedt og 11 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i brød og bagværk på FoodFactly, hvor medianen er 263 kcal pr. 100 g på tværs af 10.039 produkter.

100 g giver 47 % af referenceindtaget for Vitamin A, 29 % af referenceindtaget for Riboflavin (B2) og 17 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Zwieback fra Migros, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
402kcal pr. 100 g
11 gprotein
70 gkulhydrat
7,8 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 402 kcal
Fedt i alt L 7,8 g 10 %
Mættet fedt L 0,9 g 5 %
Natrium L 551 mg 24 %
Kulhydrat i alt L 70 g 25 %
Kostfibre L 3,7 g 13 %
Sukkerarter i alt L 17 g
Protein L 11 g 22 %
Vitamin A L 420 µg47 %
Vitamin E L 0,38 mg3 %
Thiamin (B1) L 0,18 mg15 %
Riboflavin (B2) L 0,38 mg29 %
Vitamin B6 L 0,28 mg16 %
Jern L 3,1 mg17 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 11 %Kulhydrat: 71 %Fedt: 18 %402kcal / 100 g
  • Protein 11 %
  • Kulhydrat 71 %
  • Fedt 18 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Vitamin A47 %Riboflavin (B2)29 %Jern17 %Vitamin B616 %Thiamin (B1)15 %Vitamin E3 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein11 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 8,9 g)
  • Kostfibre3,7 gover medianen for brød og bagværk (median 3,5 g)
  • Sukkerarter17 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 3 g)
  • Fedt7,8 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 3,6 g)
  • Mættet fedt0,9 gover medianen for brød og bagværk (median 0,46 g)
  • Natrium551 mgover medianen for brød og bagværk (median 464 mg)
  • Protein pr. 100 kcal2,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Migros
Stregkode
7613312522660
Kategori
Brød
Nutri-Score
D som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Pain énergie leclerc Leclerc 402 42 g 11 g 18 g
Croûtons à l’ail des ours Roman’s 402 12 g 64 g 10 g
Knäcke Sesam WASA 403 13 g 63 g 9,5 g
Cardamom crisp rolls IKEA 403 10 g 69 g 9,5 g
Biscotti di Pavullo Panificio Verichese 403 7,2 g 65,7 g 13,9 g
Crostini Il pane di Anna 403 6,3 g 79,3 g 6,7 g
Mischung Sonnenblumenkernbroz MClassic 403 17 g 54 g 12 g
Grisine Cu Ulei De Măsline Boromir 403 12 g 66 g 9,4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 7613312522660. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 29. oktober 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Zwieback?

100 g Zwieback har 402 kcal.

Indeholder Zwieback meget protein?

Zwieback indeholder 11 g protein pr. 100 g (22 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 11 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre brød og bagværk hører det til den øverste fjerdedel (median 8,9 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Zwieback?

Zwieback har 70 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,7 g kostfibre og 17 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Zwieback?

Zwieback indeholder 7,8 g fedt pr. 100 g, heraf 0,9 g mættet (5 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Zwieback?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin A (47 % DV), Riboflavin (B2) (29 % DV), jern (17 % DV), Vitamin B6 (16 % DV) og Thiamin (B1) (15 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Zwieback?

100 g indeholder 551 mg natrium, 24 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 29. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.