DA

Whole grain brown rice quinoa and lentils

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Wegmans

Whole grain brown rice quinoa and lentils indeholder 172 kcal pr. 100 g. Serving, 1 pouch, 250 g (250 g) giver ca. 430 kcal.

Omkring 76 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 12 % fra fedt og 12 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for bønner og bælgfrugter på FoodFactly (171 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Whole grain brown rice quinoa and lentils fra Wegmans, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
172kcal pr. 100 g
5,2 gprotein
32,8 gkulhydrat
2,4 gfedt
430kcal i serving, 1 pouch, 250 g (250 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 172 kcal
Fedt i alt L 2,4 g 3 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 300 mg 13 %
Kulhydrat i alt L 32,8 g 12 %
Kostfibre L 2,8 g 10 %
Sukkerarter i alt L 0,8 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 5,2 g 10 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 12 mg0,9 %
Jern L 0,72 mg4 %
Kalium L 148 mg3 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 12 %Kulhydrat: 76 %Fedt: 12 %172kcal / 100 g
  • Protein 12 %
  • Kulhydrat 76 %
  • Fedt 12 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern4 %Kalium3 %Calcium0,9 %Vitamin D0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein5,2 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 6,8 g)
  • Kostfibre2,8 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 3,8 g)
  • Sukkerarter0,8 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 2,6 g)
  • Fedt2,4 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 2,7 g)
  • Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 0,5 g)
  • Natrium300 mgover medianen for bønner og bælgfrugter (median 199 mg)
  • Protein pr. 100 kcal3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Wegmans
Stregkode
0077890468739
Portion på emballagen
1 pouch (250 g)
Kategori
Bønner og bælgfrugter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Smoky Chilli Mixed Grains & Beans Waitrose 172 5,5 g 30,4 g 2,4 g
Pates etoilees legumes Hipp 172 6,2 g 22,8 g 5,8 g
Salade de Lentilles Vertes au Saumon Fumé Jardin Bio étic 172 7,2 g 13,7 g 9,1 g
Saucisson de volaille aux legumes Saint alby 172 12 g 3,8 g 12 g
Lentilles au jarret de porc confit Le Revelois 172 10,1 g 8,1 g 11 g
Haché d'épeautre Soyana 172 14 g 6 g 10 g
Manuka Smoked Garlic Hummus Turkish Kitchen 172 5,8 g 11,5 g 10,4 g
Bulgur & Chickpea Coop 172 4 g 19 g 8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0077890468739. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 15. marts 2025. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Whole grain brown rice quinoa and lentils?

100 g Whole grain brown rice quinoa and lentils har 172 kcal. Serving, 1 pouch, 250 g (250 g): ca. 430 kcal.

Hvor meget protein er der i Whole grain brown rice quinoa and lentils?

Whole grain brown rice quinoa and lentils indeholder 5,2 g protein pr. 100 g (10 % af referenceindtaget på 50 g), eller 13 g i serving, 1 pouch, 250 g (250 g). Ca. 12 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter ligger det under medianen (median 6,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Whole grain brown rice quinoa and lentils?

Whole grain brown rice quinoa and lentils har 32,8 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,8 g kostfibre og 0,8 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Whole grain brown rice quinoa and lentils?

Whole grain brown rice quinoa and lentils indeholder 2,4 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Whole grain brown rice quinoa and lentils?

100 g indeholder 300 mg natrium, 13 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 15. marts 2025. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.