DA

Lamonica, calamari (rings and tentacles)

Emballeret produkt Fisk og skaldyr Lamonica

Lamonica, calamari (rings and tentacles) indeholder 91 kcal pr. 100 g. Serving, 0.33 cup, 55 g (55 g) giver ca. 50 kcal.

Omkring 68 % af kalorierne kommer fra protein, og 17 % fra fedt og 15 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 153 kcal pr. 100 g på tværs af 446 produkter.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

91kcal pr. 100 g
16,4 gprotein
3,6 gkulhydrat
1,8 gfedt
50kcal i serving, 0.33 cup, 55 g (55 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 91 kcal
Fedt i alt L 1,8 g 2 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 236 mg 79 %
Natrium L 473 mg 21 %
Kulhydrat i alt L 3,6 g 1 %
Kostfibre L 0 g 0 %
Sukkerarter i alt L 0 g
Protein L 16,4 g 33 %
Vitamin A L 0 µg0 %
C-vitamin L 4,4 mg5 %
Calcium L 36 mg3 %
Jern L 0,65 mg4 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 68 %Kulhydrat: 15 %Fedt: 17 %91kcal / 100 g
  • Protein 68 %
  • Kulhydrat 15 %
  • Fedt 17 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

C-vitamin5 %Jern4 %Calcium3 %Vitamin A0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein16,4 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 18,3 g)
  • Fedt1,8 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 7,1 g)
  • Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 1,6 g)
  • Natrium473 mgover medianen for fisk og skaldyr (median 412 mg)
  • Protein pr. 100 kcal18 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Andre bestanddele (1)
A-vitamin, IE L0 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 91 kcal91 kcal
Protein 16,4 g16,4 g
Kulhydrat 3,6 g3,6 g
Fedt 1,8 g1,8 g
Kostfibre 0 g0 g
Sukkerarter 0 g0 g
Natrium 473 mg473 mg

Produktdetaljer

Mærke
Lamonica
Stregkode
0076289442206
Portion på emballagen
0.33 cup (55 g)
Kategori
Konserverede fødevarer
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Calamari (squid), water, salt, sodium bisulfite and calcium disodium edta (to protect color).

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Salt

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Vitarroz, sardinas Vitarroz 90 14,7 g 2,6 g 2,2 g
Imperial taste, whole baby clams Imperial Taste 89 16,1 g 3,6 g 1,8 g
Chicken of the sea, medium deveined shrimp Chicken Of The Sea 89 17,9 g 1,8 g 0,89 g
California girl, baby clams California Girl 89 17,9 g 0 g 2,7 g
Super Lump Crab Meat Handy International Inc. 89 19,6 g 0 g 1,8 g
California girl, baby clams California Girl 89 17,9 g 0 g 2,7 g
Tuna Ajeeb 89 20,8 g 0,35 g 0,44 g
Mackerel In Tomato Sauce Jfe Shoji Trade America Inc. 94 12,9 g 3,5 g 2,9 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2013727. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 5. juli 2018. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0076289442206. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 22. april 2020. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Lamonica, calamari (rings and tentacles)?

100 g Lamonica, calamari (rings and tentacles) har 91 kcal. Serving, 0.33 cup, 55 g (55 g): ca. 50 kcal.

Indeholder Lamonica, calamari (rings and tentacles) meget protein?

Lamonica, calamari (rings and tentacles) indeholder 16,4 g protein pr. 100 g (33 % af referenceindtaget på 50 g), eller 9 g i serving, 0.33 cup, 55 g (55 g). Ca. 68 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr ligger det under medianen (median 18,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Lamonica, calamari (rings and tentacles)?

Lamonica, calamari (rings and tentacles) har 3,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Lamonica, calamari (rings and tentacles)?

Lamonica, calamari (rings and tentacles) indeholder 1,8 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Lamonica, calamari (rings and tentacles)?

100 g indeholder 473 mg natrium, 21 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 22. april 2020. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.