DA

Tabouly Salad

Emballeret produkt Grøntsager Salads Galore

Tabouly Salad indeholder 112 kcal pr. 100 g. Serving, 5 onz, 140 g (140 g) giver ca. 157 kcal.

Omkring 47 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 46 % fra fedt og 7 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 141 kcal pr. 100 g på tværs af 2.811 produkter.

100 g giver 67 % af referenceindtaget for Vitamin A, 45 % af referenceindtaget for c-vitamin og 11 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

112kcal pr. 100 g
2,1 gprotein
15 gkulhydrat
6,4 gfedt
157kcal i serving, 5 onz, 140 g (140 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 112 kcal
Fedt i alt L 6,4 g 8 %
Mættet fedt L 0,71 g 4 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 565 mg 25 %
Kulhydrat i alt L 15 g 5 %
Kostfibre L 2,9 g 10 %
Sukkerarter i alt L 1,4 g
Protein L 2,1 g 4 %
Vitamin A L 600 µg67 %
C-vitamin L 40,7 mg45 %
Calcium L 43 mg3 %
Jern L 1,9 mg11 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 7 %Kulhydrat: 47 %Fedt: 46 %112kcal / 100 g
  • Protein 7 %
  • Kulhydrat 47 %
  • Fedt 46 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Vitamin A67 %C-vitamin45 %Jern11 %Calcium3 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein2,1 gunder medianen for grøntsager (median 4,3 g)
  • Kostfibre2,9 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 1,8 g)
  • Sukkerarter1,4 gunder medianen for grøntsager (median 2,3 g)
  • Fedt6,4 gunder medianen for grøntsager (median 7,6 g)
  • Mættet fedt0,71 gunder medianen for grøntsager (median 1 g)
  • Natrium565 mgi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 328 mg)
  • Protein pr. 100 kcal1,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Andre bestanddele (1)
A-vitamin, IE L2.000 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 112 kcal112 kcal
Protein 2,1 g2,1 g
Kulhydrat 15 g15 g
Fedt 6,4 g6,4 g
Kostfibre 2,9 g2,9 g
Sukkerarter 1,4 g1,4 g
Natrium 565 mg565 mg

Produktdetaljer

Mærke
Salads Galore
Stregkode
0601732765108
Portion på emballagen
5 ONZ (140 g)
Kategori
salater
Nutri-Score
C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Bulgar wheat, fresh parsley, tomatoes, fresh mint, green onions, lemon juice, olive oil and spices

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: TomatLøgOlivenolie

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Ensalada de garbanzos Huercasa 112 6 g 14 g 2,1 g
Bang bang noodle salad Marks & Spencer 112 4 g 10,7 g 5,4 g
Ensalada Mil Islas Hacendado 112 3,2 g 10 g 6,3 g
Salade lentilles œuf poché Casino 112 6,9 g 9,7 g 4 g
Coleslaw Mix buffet 112 1,3 g 4,5 g 9,4 g
Salade mexicaine Soulié Restauration 112 6,1 g 10 g 4,7 g
Salatmix Gallo Rewe 112 3,8 g 8,5 g 6,8 g
Salat Nizza REWE 112 5,2 g 5,7 g 7,4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2078933. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 14. juli 2017. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0601732765108. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 23. april 2020. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Tabouly Salad?

100 g Tabouly Salad har 112 kcal. Serving, 5 onz, 140 g (140 g): ca. 157 kcal.

Hvor meget protein er der i Tabouly Salad?

Tabouly Salad indeholder 2,1 g protein pr. 100 g (4 % af referenceindtaget på 50 g), eller 3 g i serving, 5 onz, 140 g (140 g). Ca. 7 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager ligger det under medianen (median 4,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Tabouly Salad?

Tabouly Salad har 15 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,9 g kostfibre og 1,4 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Tabouly Salad?

Tabouly Salad indeholder 6,4 g fedt pr. 100 g, heraf 0,71 g mættet (4 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Tabouly Salad?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin A (67 % DV), c-vitamin (45 % DV) og jern (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Tabouly Salad?

100 g indeholder 565 mg natrium, 25 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 23. april 2020. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.