Ensalada de garbanzos
Emballeret produkt Grøntsager Huercasa
Ensalada de garbanzos indeholder 112 kcal pr. 100 g. Serving, 250 g (250 g) giver ca. 280 kcal.
Omkring 57 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 24 % fra protein og 19 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 141 kcal pr. 100 g på tværs af 2.811 produkter.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 112 kcal | |
| Fedt i alt L | 2,1 g | 3 % |
| Mættet fedt L | 0,3 g | 2 % |
| Natrium L | 200 mg | 9 % |
| Kulhydrat i alt L | 14 g | 5 % |
| Kostfibre L | 3,8 g | 14 % |
| Sukkerarter i alt L | 1,2 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 6 g | 12 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 24 %
- Kulhydrat 57 %
- Fedt 19 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Indsigt i næringsindhold
- Protein6 gover medianen for grøntsager (median 4,3 g)
- Kostfibre3,8 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 1,8 g)
- Sukkerarter1,2 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 2,3 g)
- Fedt2,1 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 7,6 g)
- Mættet fedt0,3 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 1 g)
- Natrium200 mgunder medianen for grøntsager (median 328 mg)
- Protein pr. 100 kcal5,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Produktdetaljer
- Mærke
- Huercasa
- Stregkode
- 8413567221535
- Mængde
- 250 g
- Portion på emballagen
- 250 g
- Kategori
- salater
- Emballage
- Plastic,en:container,refrigerated,Terrine pot,es:envasado-en-atmosfera-modificada,es:v-gama
- Nutri-Score
- A som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Garbanzo cocido* (65%), hortalizas en proporción variable (35%): zanahoria*, calabaza*, pimiento rojo*, pimiento verde*, patata* y sal.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: KikerærterKartoffelSalt
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Bang bang noodle salad Marks & Spencer | 112 | 4 g | 10,7 g | 5,4 g |
| Ensalada Mil Islas Hacendado | 112 | 3,2 g | 10 g | 6,3 g |
| Salade lentilles œuf poché Casino | 112 | 6,9 g | 9,7 g | 4 g |
| Coleslaw Mix buffet | 112 | 1,3 g | 4,5 g | 9,4 g |
| Salade mexicaine Soulié Restauration | 112 | 6,1 g | 10 g | 4,7 g |
| Salatmix Gallo Rewe | 112 | 3,8 g | 8,5 g | 6,8 g |
| Salat Nizza REWE | 112 | 5,2 g | 5,7 g | 7,4 g |
| Salade brésilienne Brédial | 112 | 1,1 g | 3,6 g | 9,8 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 8413567221535. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.