DA

Solid Light Yellowfin Tuna in Olive Oil

Emballeret produkt Fisk og skaldyr Trader Joe's

Solid Light Yellowfin Tuna in Olive Oil indeholder 230 kcal pr. 100 g. Serving, 1 can drained, 113 g (113 g) giver ca. 260 kcal.

Omkring 60 % af kalorierne kommer fra fedt, og 40 % fra protein og 0 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 198 kcal pr. 100 g på tværs af 248 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Solid Light Yellowfin Tuna in Olive Oil fra Trader Joe's, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
230kcal pr. 100 g
23 gprotein
0 gkulhydrat
15 gfedt
260kcal i serving, 1 can drained, 113 g (113 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 230 kcal
Fedt i alt L 15 g 19 %
Mættet fedt L 2,7 g 13 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 44,2 mg 15 %
Natrium L 354 mg 15 %
Kulhydrat i alt L 0 g 0 %
Kostfibre L 0 g 0 %
Sukkerarter i alt L 0 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 23 g 46 %
Cholin L 0 mg0 %
Kalium L 212 mg5 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 40 %Fedt: 60 %230kcal / 100 g
  • Protein 40 %
  • Fedt 60 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Kalium5 %Cholin0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein23 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 24 g)
  • Fedt15 gover medianen for fisk og skaldyr (median 11 g)
  • Mættet fedt2,7 gover medianen for fisk og skaldyr (median 2 g)
  • Natrium354 mgunder medianen for fisk og skaldyr (median 380 mg)
  • Protein pr. 100 kcal10 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)
Stivelse L0 g

Produktdetaljer

Mærke
Trader Joe's
Stregkode
00514033
Portion på emballagen
1 can drained (113 g)
Kategori
Tunfisk i olie
Emballage
frozen
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

solid light tuna, olive oil, salt

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: OlivenolieSalt

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Yellowfin Tuna Solid Light 230 23 g 0 g 15 g
Migas de atún Amado 230 23,7 g 0 g 15 g
Tuńczyk jednolity w oliwie z oliwek Marinero 230 24,8 g 0 g 14,5 g
Thon à l'huile Melis 231 25,8 g 0 g 14,2 g
TAM THON - Oil TAM 231 25,8 g 0 g 14,2 g
Atún claro en aceite de oliva Campos 229 23 g 0 g 14,7 g
Tonno olio Nostromo 228 22 g 0 g 15 g
Tonijn John West 234 25 g 0 g 15 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 00514033. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 23. september 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Solid Light Yellowfin Tuna in Olive Oil?

100 g Solid Light Yellowfin Tuna in Olive Oil har 230 kcal. Serving, 1 can drained, 113 g (113 g): ca. 260 kcal.

Indeholder Solid Light Yellowfin Tuna in Olive Oil meget protein?

Solid Light Yellowfin Tuna in Olive Oil indeholder 23 g protein pr. 100 g (46 % af referenceindtaget på 50 g), eller 26 g i serving, 1 can drained, 113 g (113 g). Ca. 40 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr ligger det under medianen (median 24 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Solid Light Yellowfin Tuna in Olive Oil?

Solid Light Yellowfin Tuna in Olive Oil har 0 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Solid Light Yellowfin Tuna in Olive Oil?

Solid Light Yellowfin Tuna in Olive Oil indeholder 15 g fedt pr. 100 g, heraf 2,7 g mættet (13 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Solid Light Yellowfin Tuna in Olive Oil?

100 g indeholder 354 mg natrium, 15 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 23. september 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.