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Solid Light Yellowfin Tuna in Olive Oil

Produit emballé Poissons et fruits de mer Trader Joe's

Solid Light Yellowfin Tuna in Olive Oil contient 230 kcal pour 100 g. Serving, 1 can drained, 113 g (113 g) apporte environ 260 kcal.

Environ 60 % de ses calories proviennent des lipides, avec 40 % des protéines et 0 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est plus d'énergie que la moyenne pour poissons et fruits de mer sur FoodFactly, où la médiane est de 198 kcal pour 100 g sur 248 produits.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Solid Light Yellowfin Tuna in Olive Oil de Trader Joe's, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
230kcal pour 100 g
23 gprotéines
0 gglucides
15 glipides
260kcal dans serving, 1 can drained, 113 g (113 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 230 kcal
Lipides totaux L 15 g 19 %
Acides gras saturés L 2,7 g 13 %
Acides gras trans L 0 g
Cholestérol L 44,2 mg 15 %
Sodium L 354 mg 15 %
Glucides totaux L 0 g 0 %
Fibres alimentaires L 0 g 0 %
Sucres totaux L 0 g
Sucres ajoutés L 0 g 0 %
Protéines L 23 g 46 %
Choline L 0 mg0 %
Potassium L 212 mg5 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 40 %Lipides: 60 %230kcal / 100 g
  • Protéines 40 %
  • Lipides 60 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Potassium5 %Choline0 %

Repères nutritionnels

  • Protéines23 gen dessous de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 24 g)
  • Lipides15 gau-dessus de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 11 g)
  • Acides gras saturés2,7 gau-dessus de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 2 g)
  • Sodium354 mgen dessous de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 380 mg)
  • Protéines pour 100 kcal10 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Sucres et amidon (1)
Étoile L0 g

Détails du produit

Marque
Trader Joe's
Code-barres
00514033
Portion indiquée
1 can drained (113 g)
Catégorie
Tunas dans l'huile
Emballage
frozen
Nutri-Score
A tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA
3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

solid light tuna, olive oil, salt

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: Huile d'oliveSel

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Yellowfin Tuna Solid Light 230 23 g 0 g 15 g
Migas de atún Amado 230 23,7 g 0 g 15 g
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TAM THON - Oil TAM 231 25,8 g 0 g 14,2 g
Atún claro en aceite de oliva Campos 229 23 g 0 g 14,7 g
Tonno olio Nostromo 228 22 g 0 g 15 g
Tonijn John West 234 25 g 0 g 15 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 00514033. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 23 septembre 2026. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Solid Light Yellowfin Tuna in Olive Oil ?

100 g de Solid Light Yellowfin Tuna in Olive Oil apportent 230 kcal. Serving, 1 can drained, 113 g (113 g) : environ 260 kcal.

Solid Light Yellowfin Tuna in Olive Oil est-il riche en protéines ?

Solid Light Yellowfin Tuna in Olive Oil contient 23 g de protéines pour 100 g (46 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 26 g dans serving, 1 can drained, 113 g (113 g). Environ 40 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres poissons et fruits de mer, c'est en dessous de la médiane (médiane 24 g).

Combien de glucides contient Solid Light Yellowfin Tuna in Olive Oil ?

Solid Light Yellowfin Tuna in Olive Oil contient 0 g de glucides au total pour 100 g, dont 0 g de fibres et 0 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Solid Light Yellowfin Tuna in Olive Oil ?

Solid Light Yellowfin Tuna in Olive Oil contient 15 g de lipides pour 100 g, dont 2,7 g saturés (13 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Solid Light Yellowfin Tuna in Olive Oil ?

100 g contiennent 354 mg de sodium, soit 15 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 23 septembre 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.