DA

Shrimp Lo Mein

Emballeret produkt Fisk og skaldyr P.F. Chang's

Shrimp Lo Mein indeholder 140 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 229 g (229 g) giver ca. 321 kcal.

Omkring 53 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 28 % fra fedt og 19 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 166 kcal pr. 100 g på tværs af 13.811 produkter.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

Shrimp Lo Mein fra P.F. Chang's, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
140kcal pr. 100 g
6,6 gprotein
18,3 gkulhydrat
4,4 gfedt
321kcal i serving, 1 portion, 229 g (229 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 140 kcal
Fedt i alt L 4,4 g 6 %
Mættet fedt L 0,44 g 2 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 28 mg 9 %
Natrium L 306 mg 13 %
Kulhydrat i alt L 18,3 g 7 %
Kostfibre L 1,3 g 5 %
Sukkerarter i alt L 3,9 g
Tilsat sukker L 2,6 g 5 %
Protein L 6,6 g 13 %
Vitamin A L 59 µg7 %
C-vitamin L 3,9 mg4 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 31 mg2 %
Jern L 0,48 mg3 %
Kalium L 148 mg3 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 19 %Kulhydrat: 53 %Fedt: 28 %140kcal / 100 g
  • Protein 19 %
  • Kulhydrat 53 %
  • Fedt 28 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Vitamin A7 %C-vitamin4 %Kalium3 %Jern3 %Calcium2 %Vitamin D0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein6,6 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 17 g)
  • Kostfibre1,3 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0 g)
  • Sukkerarter3,9 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0,3 g)
  • Fedt4,4 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 7,4 g)
  • Mættet fedt0,44 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 1,5 g)
  • Natrium306 mgunder medianen for fisk og skaldyr (median 383 mg)
  • Protein pr. 100 kcal4,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)
Engangsmættet fedt L1,8 g
Polyumættet fedt L1,5 g

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 140 kcal140 kcal
Protein 6,6 g6,6 g
Kulhydrat 18,3 g18,3 g
Fedt 4,4 g4,4 g
Kostfibre 1,3 g1,3 g
Sukkerarter 3,5 g3,9 g
Natrium 301 mg306 mg

Produktdetaljer

Mærke
P.F. Chang's
Stregkode
0031000670054
Mængde
22 oz
Portion på emballagen
1 portion (229 g)
Kategori
Fisk og skaldyr
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Cooked Lo Mein Noodles (Wheat Flour, Water, Soybean Oil, Sodium Carbonate), Vegetables (Shiitake Mushrooms, Bok Choy, Carrots, Celery), Sauce (Water, Chicken Broth, Soy Sauce [Water, Wheat, Soybeans, Salt, Alcohol, Vinegar], Canola Oil, Sugar, Garlic, Ginger, Oyster Sauce [Water, Sugar, Salt, Oyster Extractives {Oyster, Water, Salt}, Corn Starch], Less Than 2% Of: Sesame Seed Oil, Corn Starch, White Wine, Salt, Palm Oil, Mushroom Juice Concentrate, Soybeans, Wheat Flour, Natural Flavor, Soybean Oil, Salted Sake [Sake {Water, Rice, Koji}, Salt], Lactic Acid), Cooked Shrimp (Shrimp, Water, Sodium Tripolyphosphate [To Retain Moisture], Salt). CONTAINS: CRUSTACEAN SHELLFISH (SHRIMP), SOY, WHEAT.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: HvedemelRapsfrøolieSukkerHvidløgSaltPalmeolie

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Fish Ball Maynila's Choice 140 6 g 28 g 0 g
Marinated Rahu Fish Menu 140 19 g 2 g 6 g
Norwegian Atlantic Salmon Marine Harvest 140 21 g 0 g 6,1 g
Paleo Friendly Grilled Salmon Whole Foods Market 140 20 g 0 g 6 g
Aceintunas hojiblanca negra Lider 140 1 g 4 g 14 g
Boom Boom Shrimp Pacific Shrimp 140 7 g 28 g 0 g
Wild Coho Smoked Salmon SeaBear 140 24,6 g 0 g 4,4 g
Pacific Northwest Smoked Wild Salmon SeaBear 140 24,6 g 0 g 5,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2778097. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 21. juli 2026. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0031000670054. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 21. februar 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Shrimp Lo Mein?

100 g Shrimp Lo Mein har 140 kcal. Serving, 1 portion, 229 g (229 g): ca. 321 kcal.

Hvor meget protein er der i Shrimp Lo Mein?

Shrimp Lo Mein indeholder 6,6 g protein pr. 100 g (13 % af referenceindtaget på 50 g), eller 15 g i serving, 1 portion, 229 g (229 g). Ca. 19 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr hører det til den nederste fjerdedel (median 17 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Shrimp Lo Mein?

Shrimp Lo Mein har 18,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,3 g kostfibre og 3,9 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Shrimp Lo Mein?

Shrimp Lo Mein indeholder 4,4 g fedt pr. 100 g, heraf 0,44 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Shrimp Lo Mein?

100 g indeholder 306 mg natrium, 13 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 21. februar 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.