Hvor mange kalorier er der i Rye Crispbreads with Garlic?

100 g Rye Crispbreads with Garlic har 362 kcal. Serving, 1 crisp, 8 g (8 g): ca. 29 kcal.

Indeholder Rye Crispbreads with Garlic meget protein?

Rye Crispbreads with Garlic indeholder 12,5 g protein pr. 100 g (25 % af referenceindtaget på 50 g), eller 1 g i serving, 1 crisp, 8 g (8 g). Ca. 14 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre snacks ligger det over medianen (median 7,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Rye Crispbreads with Garlic?

Rye Crispbreads with Garlic har 72 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 13,4 g kostfibre. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Rye Crispbreads with Garlic?

Rye Crispbreads with Garlic indeholder 2,6 g fedt pr. 100 g.

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Rye Crispbreads with Garlic?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Thiamin (B1) (225 % DV), Pantothensyre (B5) (48 % DV), jern (33 % DV), Riboflavin (B2) (22 % DV) og magnesium (19 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Rye Crispbreads with Garlic?

100 g indeholder 412 mg natrium, 18 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 17. juli 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Rye Crispbreads with Garlic

Emballeret produkt Snacks Щедрые

Rye Crispbreads with Garlic indeholder 362 kcal pr. 100 g. Serving, 1 crisp, 8 g (8 g) giver ca. 29 kcal.

Omkring 80 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 14 % fra protein og 6 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i snacks på FoodFactly, hvor medianen er 457 kcal pr. 100 g på tværs af 49.998 produkter.

100 g giver 225 % af referenceindtaget for Thiamin (B1), 48 % af referenceindtaget for Pantothensyre (B5) og 33 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

362kcal pr. 100 g

12,5 gprotein

72 gkulhydrat

2,6 gfedt

29kcal i serving, 1 crisp, 8 g (8 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	362 kcal
Fedt i alt L	2,6 g	3 %
Mættet fedt	ikke oplyst
Natrium L	412 mg	18 %
Kulhydrat i alt L	72 g	26 %
Kostfibre L	13,4 g	48 %
Sukkerarter i alt	ikke oplyst
Protein L	12,5 g	25 %
Vitamin E L	0,3 mg	2 %
Thiamin (B1) L	2,7 mg	225 %
Riboflavin (B2) L	0,28 mg	22 %
Pantothensyre (B5) L	2,4 mg	48 %
Calcium L	44 mg	3 %
Jern L	5,9 mg	33 %
Magnesium L	80 mg	19 %
Phosphor L	132 mg	11 %
Kalium L	161 mg	3 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 14 %
Kulhydrat 80 %
Fedt 6 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein12,5 gover medianen for snacks (median 7,5 g)
Kostfibre13,4 gi den øverste fjerdedel af snacks (median 4 g)
Fedt2,6 gi den nederste fjerdedel af snacks (median 20,9 g)
Natrium412 mgunder medianen for snacks (median 424 mg)
Protein pr. 100 kcal3,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Щедрые
Stregkode: 4607096570910
Portion på emballagen: 1 crisp (8 g)
Kategori: Snacks

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Clean fit plant protein bar Clean fit	362	31 g	14,4 g	25,5 g
Rocky protein bar NamedSport	362	36 g	27 g	13 g
Choc chip Coles	362	5 g	48,2 g	16 g
Spicy Seaweed Snack Four Seasons Seaweed	362	35 g	45 g	3,3 g
Buttered popcorn Jelly Belly	362	0 g	90 g	0 g
Snacks, pretzels, hård, hele hvede, herunder både saltet og ikke-saltet	362	11,1 g	81,3 g	2,6 g
Protein Bar Yoga Bar	362	20 g	55 g	8,8 g
Schinken Chips Bergkraft	362	72 g	0,5 g	8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4607096570910. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 17. juli 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.