DA

Roasted buckwheat flakes

Emballeret produkt Morgenmadsprodukter Slavuj

Roasted buckwheat flakes indeholder 369 kcal pr. 100 g. Serving, 100 g (100 g) giver ca. 369 kcal.

Omkring 81 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 13 % fra protein og 6 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for morgenmadsprodukter på FoodFactly (403 kcal pr. 100 g).

100 g giver 122 % af referenceindtaget for kobber, 57 % af referenceindtaget for mangan og 55 % af referenceindtaget for magnesium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Roasted buckwheat flakes fra Slavuj, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
369kcal pr. 100 g
11,5 gprotein
74 gkulhydrat
2,4 gfedt
369kcal i serving, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 369 kcal
Fedt i alt L 2,4 g 3 %
Mættet fedt L 0,46 g 2 %
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 4 mg 0,2 %
Kulhydrat i alt L 74 g 27 %
Kostfibre L 7,4 g 26 %
Sukkerarter i alt L 1 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 11,5 g 23 %
C-vitamin L 0 mg0 %
Vitamin B6 L 0,21 mg12 %
Calcium L 16,3 mg1 %
Jern L 2,2 mg12 %
Magnesium L 231 mg55 %
Phosphor L 362 mg29 %
Kalium L 460 mg10 %
Zink L 2,4 mg22 %
Kobber L 1,1 mg122 %
Mangan L 1,3 mg57 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 13 %Kulhydrat: 81 %Fedt: 6 %369kcal / 100 g
  • Protein 13 %
  • Kulhydrat 81 %
  • Fedt 6 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Kobber122 %Mangan57 %Magnesium55 %Phosphor29 %Zink22 %Vitamin B612 %Jern12 %Kalium10 %Calcium1 %C-vitamin0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein11,5 gover medianen for morgenmadsprodukter (median 9,4 g)
  • Kostfibre7,4 gover medianen for morgenmadsprodukter (median 7,1 g)
  • Sukkerarter1 gi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 17,8 g)
  • Fedt2,4 gi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 11,8 g)
  • Mættet fedt0,46 gi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 2,1 g)
  • Natrium4 mgi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 136 mg)
  • Protein pr. 100 kcal3,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
  • Vand10,1 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Andre bestanddele (2)
Vand L10,1 g
Alkohol L0 g

Produktdetaljer

Mærke
Slavuj
Stregkode
8606109176138
Portion på emballagen
100 g
Kategori
Morgenmadsprodukter
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

100% roasted buckwheat flakes.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Ancient Grain Breakfast Flakes Doves farm 369 11 g 70 g 2,7 g
Muesli No Added Sugar Swiss Style Alpen 369 12 g 63 g 5,8 g
Swiss style Muesli Asda 369 11 g 65 g 5,6 g
Morgenmadsprodukter, farina, ikke beriget, tør Tørret 369 10,6 g 78 g 0,5 g
Cerealvit 5 cereali Cerealvit 369 9 g 78 g 2,1 g
Muesli aux noisettes, raisins,seigle complet, blé Terres et céréales bio 369 9,5 g 59 g 7,8 g
country store Kellogg's 369 9,1 g 68,9 g 5,1 g
Multigrano con frutti rossi Activity 369 11,3 g 74,6 g 1,7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 8606109176138. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 5. marts 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Roasted buckwheat flakes?

100 g Roasted buckwheat flakes har 369 kcal. Serving, 100 g (100 g): ca. 369 kcal.

Indeholder Roasted buckwheat flakes meget protein?

Roasted buckwheat flakes indeholder 11,5 g protein pr. 100 g (23 % af referenceindtaget på 50 g), eller 11,5 g i serving, 100 g (100 g). Ca. 13 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre morgenmadsprodukter ligger det over medianen (median 9,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Roasted buckwheat flakes?

Roasted buckwheat flakes har 74 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 7,4 g kostfibre og 1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Roasted buckwheat flakes?

Roasted buckwheat flakes indeholder 2,4 g fedt pr. 100 g, heraf 0,46 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Roasted buckwheat flakes?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget kobber (122 % DV), mangan (57 % DV), magnesium (55 % DV), phosphor (29 % DV) og zink (22 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Roasted buckwheat flakes?

100 g indeholder 4 mg natrium, 0,2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 5. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.