DA

Quiche

Emballeret produkt Måltider og disketter Real Men Eat Quiche

Quiche indeholder 265 kcal pr. 100 g. Serving, 132 g, 0.167 quiche (132 g) giver ca. 350 kcal.

Omkring 64 % af kalorierne kommer fra fedt, og 22 % fra kulhydrat og 14 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for måltider og disketter på FoodFactly (242 kcal pr. 100 g).

100 g giver 13 % af referenceindtaget for Vitamin A og 12 % af referenceindtaget for calcium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

265kcal pr. 100 g
9,1 gprotein
14,4 gkulhydrat
18,9 gfedt
350kcal i serving, 132 g, 0.167 quiche (132 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 265 kcal
Fedt i alt L 18,9 g 24 %
Mættet fedt L 9,9 g 49 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 133 mg 44 %
Natrium L 284 mg 12 %
Kulhydrat i alt L 14,4 g 5 %
Kostfibre L 0,8 g 3 %
Sukkerarter i alt L 0,76 g
Protein L 9,1 g 18 %
Vitamin A L 114 µg13 %
C-vitamin L 0 mg0 %
Calcium L 152 mg12 %
Jern L 0,55 mg3 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 14 %Kulhydrat: 22 %Fedt: 64 %265kcal / 100 g
  • Protein 14 %
  • Kulhydrat 22 %
  • Fedt 64 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Vitamin A13 %Calcium12 %Jern3 %C-vitamin0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein9,1 gover medianen for måltider og disketter (median 7,9 g)
  • Kostfibre0,8 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 1,3 g)
  • Sukkerarter0,76 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 2,5 g)
  • Fedt18,9 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 15,2 g)
  • Mættet fedt9,9 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 7,5 g)
  • Natrium284 mgunder medianen for måltider og disketter (median 320 mg)
  • Protein pr. 100 kcal3,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Real Men Eat Quiche
Stregkode
0710666600130
Portion på emballagen
132 g (0.167 QUICHE)
Kategori
Quicher
Nutri-Score
D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Filling: half & half (milk, cream, sodium citrate), eggs, mild cheddar cheese (pasteurized milk, cheese cultures, salt, enzymes and annatto [color], potato starch and powdered cellulose added to prevent caking), low moisture part skim mozzarella cheese (p

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: CremeÆgMælkSalt

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Cheese and Onion Quiche Coop 264 8,6 g 18 g 17 g
Cheese and onion quiche Iceland 267 8,5 g 20,4 g 16,7 g
Quiche florentine Great Value 268 9,5 g 19 g 17,3 g
Deluxe spicy Chorizo and Red Pepper Quiche Lidl 269 8,8 g 19,1 g 17,2 g
Feta Tomato and Oregano Quiche Sainsbury's 261 6,4 g 19,9 g 17 g
Cheese & Onion quiche Co-Op 271 8,6 g 22 g 16 g
Bacon & cheese quiche Sainsbury's 271 8,6 g 20,3 g 17,1 g
Broccoli and tomato Quiche Morrisons 259 7 g 18,6 g 17,1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0710666600130. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 5. juli 2019. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Quiche?

100 g Quiche har 265 kcal. Serving, 132 g, 0.167 quiche (132 g): ca. 350 kcal.

Hvor meget protein er der i Quiche?

Quiche indeholder 9,1 g protein pr. 100 g (18 % af referenceindtaget på 50 g), eller 12 g i serving, 132 g, 0.167 quiche (132 g). Ca. 14 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre måltider og disketter ligger det over medianen (median 7,9 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Quiche?

Quiche har 14,4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,8 g kostfibre og 0,76 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Quiche?

Quiche indeholder 18,9 g fedt pr. 100 g, heraf 9,9 g mættet (49 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Quiche?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin A (13 % DV) og calcium (12 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Quiche?

100 g indeholder 284 mg natrium, 12 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 5. juli 2019. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.