DA

Cheese and onion quiche

Emballeret produkt Måltider og disketter Iceland

Cheese and onion quiche indeholder 267 kcal pr. 100 g.

Omkring 57 % af kalorierne kommer fra fedt, og 31 % fra kulhydrat og 13 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i måltider og disketter på FoodFactly, hvor medianen er 242 kcal pr. 100 g på tværs af 128 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Cheese and onion quiche fra Iceland, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
267kcal pr. 100 g
8,5 gprotein
20,4 gkulhydrat
16,7 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 267 kcal
Fedt i alt L 16,7 g 21 %
Mættet fedt L 9,1 g 46 %
Natrium L 240 mg 10 %
Kulhydrat i alt L 20,4 g 7 %
Kostfibre L 0,9 g 3 %
Sukkerarter i alt L 2,7 g
Protein L 8,5 g 17 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 13 %Kulhydrat: 31 %Fedt: 57 %267kcal / 100 g
  • Protein 13 %
  • Kulhydrat 31 %
  • Fedt 57 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein8,5 gover medianen for måltider og disketter (median 7,9 g)
  • Kostfibre0,9 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 1,3 g)
  • Sukkerarter2,7 gover medianen for måltider og disketter (median 2,5 g)
  • Fedt16,7 gover medianen for måltider og disketter (median 15,2 g)
  • Mættet fedt9,1 gover medianen for måltider og disketter (median 7,5 g)
  • Natrium240 mgunder medianen for måltider og disketter (median 320 mg)
  • Protein pr. 100 kcal3,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Iceland
Stregkode
5010482905217
Kategori
Quicher
Nutri-Score
D som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Quiche florentine Great Value 268 9,5 g 19 g 17,3 g
Deluxe spicy Chorizo and Red Pepper Quiche Lidl 269 8,8 g 19,1 g 17,2 g
Quiche Real Men Eat Quiche 265 9,1 g 14,4 g 18,9 g
Cheese and Onion Quiche Coop 264 8,6 g 18 g 17 g
Cheese & Onion quiche Co-Op 271 8,6 g 22 g 16 g
Bacon & cheese quiche Sainsbury's 271 8,6 g 20,3 g 17,1 g
Smoky Chorizo Quiche Tesco Finest 272 9,4 g 21,6 g 16,3 g
Feta Tomato and Oregano Quiche Sainsbury's 261 6,4 g 19,9 g 17 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 5010482905217. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Cheese and onion quiche?

100 g Cheese and onion quiche har 267 kcal.

Hvor meget protein er der i Cheese and onion quiche?

Cheese and onion quiche indeholder 8,5 g protein pr. 100 g (17 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 13 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre måltider og disketter ligger det over medianen (median 7,9 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Cheese and onion quiche?

Cheese and onion quiche har 20,4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,9 g kostfibre og 2,7 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Cheese and onion quiche?

Cheese and onion quiche indeholder 16,7 g fedt pr. 100 g, heraf 9,1 g mættet (46 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Cheese and onion quiche?

100 g indeholder 240 mg natrium, 10 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.