Hvor mange kalorier er der i Pumpkin Pie Flavored Pancakes, Pumpkin Pie?

100 g Pumpkin Pie Flavored Pancakes, Pumpkin Pie har 229 kcal. 3 Pancakes (105 g): ca. 240 kcal.

Hvor meget protein er der i Pumpkin Pie Flavored Pancakes, Pumpkin Pie?

Pumpkin Pie Flavored Pancakes, Pumpkin Pie indeholder 5,7 g protein pr. 100 g (11 % af referenceindtaget på 50 g), eller 6 g i 3 Pancakes (105 g). Ca. 10 % af kalorierne kommer fra protein.

Hvor meget kulhydrat er der i Pumpkin Pie Flavored Pancakes, Pumpkin Pie?

Pumpkin Pie Flavored Pancakes, Pumpkin Pie har 37,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1 g kostfibre og 7,6 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Pumpkin Pie Flavored Pancakes, Pumpkin Pie?

Pumpkin Pie Flavored Pancakes, Pumpkin Pie indeholder 6,7 g fedt pr. 100 g, heraf 0,95 g mættet (5 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Pumpkin Pie Flavored Pancakes, Pumpkin Pie?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Niacin (B3) (24 % DV), Folat (B9) (24 % DV), Vitamin B12 (24 % DV), jern (19 % DV) og Riboflavin (B2) (12 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Pumpkin Pie Flavored Pancakes, Pumpkin Pie?

100 g indeholder 505 mg natrium, 22 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 19. marts 2021. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Pumpkin Pie Flavored Pancakes, Pumpkin Pie

Emballeret produkt Sweets og Desserter EGGO

Pumpkin Pie Flavored Pancakes, Pumpkin Pie indeholder 229 kcal pr. 100 g. En typisk portion på 3 Pancakes (105 g) giver ca. 240 kcal.

Omkring 64 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 26 % fra fedt og 10 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i sweets og desserter på FoodFactly, hvor medianen er 285 kcal pr. 100 g på tværs af 150 produkter.

100 g giver 24 % af referenceindtaget for Niacin (B3), 24 % af referenceindtaget for Folat (B9) og 24 % af referenceindtaget for Vitamin B12.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

229kcal pr. 100 g

5,7 gprotein

37,1 gkulhydrat

6,7 gfedt

240kcal i 3 Pancakes (105 g)

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	229 kcal
Fedt i alt L	6,7 g	9 %
Mættet fedt L	0,95 g	5 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	10 mg	3 %
Natrium L	505 mg	22 %
Kulhydrat i alt L	37,1 g	13 %
Kostfibre L	1 g	4 %
Sukkerarter i alt L	7,6 g
Tilsat sukker L	6,7 g	13 %
Protein L	5,7 g	11 %
Riboflavin (B2) L	0,16 mg	12 %
Niacin (B3) L	3,8 mg	24 %
Vitamin B6 L	0,19 mg	11 %
Folat (B9) L	95 µg	24 %
Vitamin B12 L	0,57 µg	24 %
Calcium L	76 mg	6 %
Jern L	3,4 mg	19 %
Phosphor L	143 mg	11 %
Kalium L	67 mg	1 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 10 %
Kulhydrat 64 %
Fedt 26 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Kostfibre1 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 1,4 g)
Sukkerarter7,6 gunder medianen for sweets og desserter (median 8,6 g)
Fedt6,7 gunder medianen for sweets og desserter (median 10 g)
Mættet fedt0,95 gunder medianen for sweets og desserter (median 1,4 g)
Natrium505 mgover medianen for sweets og desserter (median 486 mg)
Protein pr. 100 kcal2,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Carotenoider (1)

D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder L	0 IU

Andre bestanddele (2)

A-vitamin, IE L	952 IU
Folinsyre L	62 µg

Produktdetaljer

Mærke: EGGO
Stregkode: 0038000238444
Portion på emballagen: 3 Pancakes
Kategori: Pandekager, vafler, toast og crepes, frosne

Ingredienser

ENRICHED FLOUR (WHEAT FLOUR, MALTED BARLEY FLOUR, NIACIN, REDUCED IRON, VITAMIN B1 [THIAMIN MONONITRATE], VITAMIN B2 [RIBOFLAVIN], FOLIC ACID), WATER, SUGAR, VEGETABLE OIL (SOYBEAN AND/OR CANOLA), EGGS, CONTAINS 2% OR LESS OF LEAVENING (BAKING SODA, SODIUM ALUMINUM PHOSPHATE, MONOCALCIUM PHOSPHATE), SALT, MOLASSES, DRIED PUMPKIN, CINNAMON, GINGER, SOY LECITHIN, WHEY, NATURAL FLAVORS, NUTMEG, ALLSPICE. VITAMINS AND MINERALS: REDUCED IRON, VITAMIN A PALMITATE, VITAMIN B6 (PYRIDOXINE HYDROCHLORIDE), VITAMIN B12.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Buttermilk Pancakes, Buttermilk SIGNATURE SELECT	231	6 g	41 g	5,1 g
Homestyle Pancakes, Homestyle AVENUE	231	6,8 g	39,3 g	5,1 g
Buttermilk Pancakes, Buttermilk SIGNATURE SELECT	231	6 g	41 g	5,1 g
Garlicky Greens Savory Waffles Crafted With Yuca Root, Garlic And Leafy Greens, Garlicky Greens SWAPPLES	232	2,1 g	44,2 g	5,3 g
Chocolate Chip Pancakes, Chocolate Chip KIDFRESH	235	8,8 g	34,3 g	7,8 g
Blueberry Pancakes, Blueberry BIG Y	222	4,3 g	43,6 g	3 g
Blueberry Pancakes, Blueberry WEGMANS	222	6 g	36,8 g	5,1 g
Berry Bliss Quinoa, Berries & Beets Waffles, Berry Bliss KASHI	237	4 g	35,5 g	10,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2171227. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 19. marts 2021. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Kildens beskrivelse: "PUMPKIN PIE FLAVORED PANCAKES, PUMPKIN PIE". Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.