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Pumpkin Pie Flavored Pancakes, Pumpkin Pie

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts EGGO

Pumpkin Pie Flavored Pancakes, Pumpkin Pie enthält 229 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 3 Pancakes (105 g) liefert etwa 240 kcal.

Rund 64 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 26 % aus Fett und 10 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 285 kcal pro 100 g über 150 Produkte liegt.

100 g liefern 24 % des Tageswerts für Niacin (B3), 24 % des Tageswerts für Folat (B9) und 24 % des Tageswerts für Vitamin B12.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

229kcal pro 100 g
5,7 gProtein
37,1 gKohlenhydrate
6,7 gFett
240kcal in 3 Pancakes (105 g)

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 229 kcal
Fett gesamt L 6,7 g 9 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,95 g 5 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 10 mg 3 %
Natrium L 505 mg 22 %
Kohlenhydrate gesamt L 37,1 g 13 %
Ballaststoffe L 1 g 4 %
Zucker gesamt L 7,6 g
Zugesetzter Zucker L 6,7 g 13 %
Protein L 5,7 g 11 %
Riboflavin (B2) L 0,16 mg12 %
Niacin (B3) L 3,8 mg24 %
Vitamin B6 L 0,19 mg11 %
Folat (B9) L 95 µg24 %
Vitamin B12 L 0,57 µg24 %
Calcium L 76 mg6 %
Eisen L 3,4 mg19 %
Phosphor L 143 mg11 %
Kalium L 67 mg1 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 10 %Kohlenhydrate: 64 %Fett: 26 %229kcal / 100 g
  • Protein 10 %
  • Kohlenhydrate 64 %
  • Fett 26 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Niacin (B3)24 %Folat (B9)24 %Vitamin B1224 %Eisen19 %Riboflavin (B2)12 %Phosphor11 %Vitamin B611 %Calcium6 %Kalium1 %

Nährwerteinordnung

  • Ballaststoffe1 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 1,4 g)
  • Zucker7,6 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 8,6 g)
  • Fett6,7 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 10 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,95 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 1,4 g)
  • Natrium505 mgüber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 486 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)
Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L0 IU
Weitere Bestandteile (2)
Vitamin A, IE L952 IU
Folsäure L62 µg

Produktdetails

Marke
EGGO
Barcode
0038000238444
Portion laut Etikett
3 Pancakes
Kategorie
Gefrorene Pfannkuchen, Waffeln, französischer Toast und Crepes

Zutaten

ENRICHED FLOUR (WHEAT FLOUR, MALTED BARLEY FLOUR, NIACIN, REDUCED IRON, VITAMIN B1 [THIAMIN MONONITRATE], VITAMIN B2 [RIBOFLAVIN], FOLIC ACID), WATER, SUGAR, VEGETABLE OIL (SOYBEAN AND/OR CANOLA), EGGS, CONTAINS 2% OR LESS OF LEAVENING (BAKING SODA, SODIUM ALUMINUM PHOSPHATE, MONOCALCIUM PHOSPHATE), SALT, MOLASSES, DRIED PUMPKIN, CINNAMON, GINGER, SOY LECITHIN, WHEY, NATURAL FLAVORS, NUTMEG, ALLSPICE. VITAMINS AND MINERALS: REDUCED IRON, VITAMIN A PALMITATE, VITAMIN B6 (PYRIDOXINE HYDROCHLORIDE), VITAMIN B12.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2171227. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 19. März 2021. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "PUMPKIN PIE FLAVORED PANCAKES, PUMPKIN PIE". Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Pumpkin Pie Flavored Pancakes, Pumpkin Pie?

100 g Pumpkin Pie Flavored Pancakes, Pumpkin Pie haben 229 kcal. 3 Pancakes (105 g): etwa 240 kcal.

Wie viel Protein hat Pumpkin Pie Flavored Pancakes, Pumpkin Pie?

Pumpkin Pie Flavored Pancakes, Pumpkin Pie enthält 5,7 g Protein pro 100 g (11 % des Tageswerts von 50 g), oder 6 g in 3 Pancakes (105 g). Etwa 10 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Pumpkin Pie Flavored Pancakes, Pumpkin Pie?

Pumpkin Pie Flavored Pancakes, Pumpkin Pie hat 37,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1 g Ballaststoffe und 7,6 g Zucker.

Wie viel Fett hat Pumpkin Pie Flavored Pancakes, Pumpkin Pie?

Pumpkin Pie Flavored Pancakes, Pumpkin Pie enthält 6,7 g Fett pro 100 g, davon 0,95 g gesättigt (5 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Pumpkin Pie Flavored Pancakes, Pumpkin Pie?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Niacin (B3) (24 % DV), Folat (B9) (24 % DV), Vitamin B12 (24 % DV), Eisen (19 % DV) und Riboflavin (B2) (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Pumpkin Pie Flavored Pancakes, Pumpkin Pie?

100 g enthalten 505 mg Natrium, 22 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 19. März 2021. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.