DA

Protein Waffles Buttermilk Vanilla

Emballeret produkt Brød og bagværk Eggo

Protein Waffles Buttermilk Vanilla indeholder 257 kcal pr. 100 g. Serving, 2 waffles, 70 g (70 g) giver ca. 180 kcal.

Omkring 56 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 22 % fra fedt og 22 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i brød og bagværk på FoodFactly, hvor medianen er 286 kcal pr. 100 g på tværs af 32.087 produkter.

100 g giver 29 % af referenceindtaget for jern og 16 % af referenceindtaget for Folat (B9).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Protein Waffles Buttermilk Vanilla fra Eggo, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
257kcal pr. 100 g
14,3 gprotein
37,1 gkulhydrat
6,4 gfedt
180kcal i serving, 2 waffles, 70 g (70 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 257 kcal
Fedt i alt L 6,4 g 8 %
Mættet fedt L 2,1 g 11 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 14,3 mg 5 %
Natrium L 414 mg 18 %
Kulhydrat i alt L 37,1 g 13 %
Kostfibre L 1,4 g 5 %
Sukkerarter i alt L 15,7 g
Tilsat sukker L 15,7 g 31 %
Protein L 14,3 g 29 %
Vitamin A L 64,3 µg7 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Folat (B9) L 64,3 µg16 %
Cholin L 0 mg0 %
Calcium L 28,6 mg2 %
Jern L 5,1 mg29 %
Kalium L 85,7 mg2 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 22 %Kulhydrat: 56 %Fedt: 22 %257kcal / 100 g
  • Protein 22 %
  • Kulhydrat 56 %
  • Fedt 22 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern29 %Folat (B9)16 %Vitamin A7 %Calcium2 %Kalium2 %Vitamin D0 %Cholin0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein14,3 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 8,1 g)
  • Kostfibre1,4 gunder medianen for brød og bagværk (median 2,4 g)
  • Sukkerarter15,7 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 4 g)
  • Fedt6,4 gunder medianen for brød og bagværk (median 7,1 g)
  • Mættet fedt2,1 gover medianen for brød og bagværk (median 1,6 g)
  • Natrium414 mgover medianen for brød og bagværk (median 403 mg)
  • Protein pr. 100 kcal5,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)
Stivelse L0 g

Produktdetaljer

Mærke
Eggo
Stregkode
0038000311710
Portion på emballagen
2 waffles (70 g)
Kategori
Brød og bagværk
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Water, enriched flour (wheat flour, niacin, reduced iron, vitamin B₁ [thiamin mononitrate], vitamin B₂ [riboflavin], folic acid), sugar, soy protein isolate, whey protein concentrate, vegetable oil (soybean, palm, canola and/or cottonseed), buttermilk, contains 2% or less of leavening (baking soda, sodium aluminum phosphate, monocalcium phosphate), salt, natural flavors, eggs, soy lecithin

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: SukkerSaltÆgHvedemelPalmeolie

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Cinnamon Raisin Bagels Boichik 257 8 g 58,5 g 0,8 g
Flatbread JUMBO 257 8,2 g 50,4 g 5 g
Tesco Finest Plain Naan Bread 2 Pack Tesco 257 8 g 43,2 g 5,1 g
Smart Pockets Original Soft Style Pita Bread TOUFAYAN BAKERIES 257 11,4 g 48,6 g 2,9 g
Pumpernickel Bagel Seattle Bagel Bakery 257 8 g 52,2 g 1,3 g
New York Style Cinnamon Raisin Bagels Sprouts Market 257 8,9 g 53,1 g 0,89 g
Blueberry Bagel Sprouts 257 8 g 52,2 g 1,3 g
Organic Whole Wheat Bread 365 257 8,6 g 48,6 g 2,9 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0038000311710. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 13. november 2025. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Protein Waffles Buttermilk Vanilla?

100 g Protein Waffles Buttermilk Vanilla har 257 kcal. Serving, 2 waffles, 70 g (70 g): ca. 180 kcal.

Indeholder Protein Waffles Buttermilk Vanilla meget protein?

Protein Waffles Buttermilk Vanilla indeholder 14,3 g protein pr. 100 g (29 % af referenceindtaget på 50 g), eller 10 g i serving, 2 waffles, 70 g (70 g). Ca. 22 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre brød og bagværk hører det til den øverste fjerdedel (median 8,1 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Protein Waffles Buttermilk Vanilla?

Protein Waffles Buttermilk Vanilla har 37,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,4 g kostfibre og 15,7 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Protein Waffles Buttermilk Vanilla?

Protein Waffles Buttermilk Vanilla indeholder 6,4 g fedt pr. 100 g, heraf 2,1 g mættet (11 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Protein Waffles Buttermilk Vanilla?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (29 % DV) og Folat (B9) (16 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Protein Waffles Buttermilk Vanilla?

100 g indeholder 414 mg natrium, 18 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 13. november 2025. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.