DA

Protein Pancakes Blueberry

Emballeret produkt Sweets og Desserter Eggo

Protein Pancakes Blueberry indeholder 248 kcal pr. 100 g. Serving, 105 g (105 g) giver ca. 260 kcal.

Omkring 48 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 32 % fra fedt og 20 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i sweets og desserter på FoodFactly, hvor medianen er 285 kcal pr. 100 g på tværs af 489 produkter.

100 g giver 19 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Protein Pancakes Blueberry fra Eggo, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
248kcal pr. 100 g
13 gprotein
31 gkulhydrat
9 gfedt
260kcal i serving, 105 g (105 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 248 kcal
Fedt i alt L 9 g 12 %
Mættet fedt L 1,5 g 8 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 10 mg 3 %
Natrium L 420 mg 18 %
Kulhydrat i alt L 31 g 11 %
Kostfibre L 0 g 0 %
Sukkerarter i alt L 8 g
Tilsat sukker L 7,6 g 15 %
Protein L 13 g 26 %
Vitamin A L 0 µg0 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 90 mg7 %
Jern L 3,4 mg19 %
Kalium L 80 mg2 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 20 %Kulhydrat: 48 %Fedt: 32 %248kcal / 100 g
  • Protein 20 %
  • Kulhydrat 48 %
  • Fedt 32 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern19 %Calcium7 %Kalium2 %Vitamin A0 %Vitamin D0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein13 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 6,6 g)
  • Kostfibre0 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 1,7 g)
  • Sukkerarter8 gunder medianen for sweets og desserter (median 13 g)
  • Fedt9 gover medianen for sweets og desserter (median 7,5 g)
  • Mættet fedt1,5 gunder medianen for sweets og desserter (median 1,6 g)
  • Natrium420 mgover medianen for sweets og desserter (median 354 mg)
  • Protein pr. 100 kcal5,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Eggo
Stregkode
0038000305924
Mængde
14.8 oz
Portion på emballagen
105 g
Kategori
Pandekager
Nutri-Score
D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Water, enriched flour (wheat flour, malted barley flour, niacin, reduced iron, vitamin B₁ [thiamin mononitrate], vitamin B₂ [riboflavin], folic acid), egg whites, vegetable oil (soybean and/or canola), sugar, whey protein concentrate, soy protein isolate, calcium caseinate, leavening (baking soda, sodium aluminum phosphate, monocalcium phosphate), dextrose, natural flavors, soy lecithin, modified food starch, salt, vegetable and fruit juice for color, blueberries, maltodextrin, cellulose gum.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: ÆgSukkerSaltHvedemel

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
De wafelbakkers, pancakes, chocolate chip De Wafelbakkers Llc. 248 4,3 g 41 g 6,8 g
4 Spinach and Herb Pancakes M&S Food 247 8,1 g 36,3 g 7,3 g
Crêpes de Beauvoorde Beauvoords bakhuis 250 6 g 30 g 11,6 g
4 Buttermilk Pancakes Rowan Hill Bakery 250 15,8 g 26,7 g 7,3 g
Palatschinken 6 Stück Spar Feine Küche 250 5,3 g 27 g 13 g
pfannenkuchen Crêapan 250 5,3 g 26,9 g 13,2 g
4 Blueberry Buttermilk Pancakes Tesco Finest 245 6,8 g 39 g 6,5 g
Rasberry protein pancakes Nutri Lean 245 9,7 g 37,4 g 6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0038000305924. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 9. september 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Protein Pancakes Blueberry?

100 g Protein Pancakes Blueberry har 248 kcal. Serving, 105 g (105 g): ca. 260 kcal.

Indeholder Protein Pancakes Blueberry meget protein?

Protein Pancakes Blueberry indeholder 13 g protein pr. 100 g (26 % af referenceindtaget på 50 g), eller 13,7 g i serving, 105 g (105 g). Ca. 20 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre sweets og desserter hører det til den øverste fjerdedel (median 6,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Protein Pancakes Blueberry?

Protein Pancakes Blueberry har 31 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 8 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Protein Pancakes Blueberry?

Protein Pancakes Blueberry indeholder 9 g fedt pr. 100 g, heraf 1,5 g mættet (8 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Protein Pancakes Blueberry?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (19 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Protein Pancakes Blueberry?

100 g indeholder 420 mg natrium, 18 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 9. september 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.