Hvor mange kalorier er der i Poblano Chicken Lasagna with Cream Sauce?

100 g Poblano Chicken Lasagna with Cream Sauce har 189 kcal. Serving, 1 cup, 227 g (227 g): ca. 429 kcal.

Hvor meget protein er der i Poblano Chicken Lasagna with Cream Sauce?

Poblano Chicken Lasagna with Cream Sauce indeholder 7,1 g protein pr. 100 g (14 % af referenceindtaget på 50 g), eller 16 g i serving, 1 cup, 227 g (227 g). Ca. 15 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre måltider og disketter ligger det under medianen (median 10 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Poblano Chicken Lasagna with Cream Sauce?

Poblano Chicken Lasagna with Cream Sauce har 15 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,9 g kostfibre og 1,8 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Poblano Chicken Lasagna with Cream Sauce?

Poblano Chicken Lasagna with Cream Sauce indeholder 11 g fedt pr. 100 g, heraf 6,6 g mættet (33 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Poblano Chicken Lasagna with Cream Sauce?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin A (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Poblano Chicken Lasagna with Cream Sauce?

100 g indeholder 256 mg natrium, 11 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 13. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Poblano Chicken Lasagna with Cream Sauce

Emballeret produkt Måltider og disketter H-E-B

Poblano Chicken Lasagna with Cream Sauce indeholder 189 kcal pr. 100 g. Serving, 1 cup, 227 g (227 g) giver ca. 429 kcal.

Omkring 53 % af kalorierne kommer fra fedt, og 32 % fra kulhydrat og 15 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i måltider og disketter på FoodFactly, hvor medianen er 237 kcal pr. 100 g på tværs af 35.433 produkter.

100 g giver 11 % af referenceindtaget for Vitamin A.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

189kcal pr. 100 g

7,1 gprotein

15 gkulhydrat

11 gfedt

429kcal i serving, 1 cup, 227 g (227 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	189 kcal
Fedt i alt L	11 g	14 %
Mættet fedt L	6,6 g	33 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	44 mg	15 %
Natrium L	256 mg	11 %
Kulhydrat i alt L	15 g	5 %
Kostfibre L	0,9 g	3 %
Sukkerarter i alt L	1,8 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	7,1 g	14 %
Vitamin A L	99 µg	11 %
C-vitamin L	1,6 mg	2 %
Vitamin D L	0,44 µg	2 %
Calcium L	88 mg	7 %
Jern L	0,79 mg	4 %
Kalium L	35 mg	0,7 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 15 %
Kulhydrat 32 %
Fedt 53 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein7,1 gunder medianen for måltider og disketter (median 10 g)
Kostfibre0,9 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 1,8 g)
Sukkerarter1,8 gunder medianen for måltider og disketter (median 2,6 g)
Fedt11 gover medianen for måltider og disketter (median 8,3 g)
Mættet fedt6,6 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 2,7 g)
Natrium256 mgi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 433 mg)
Protein pr. 100 kcal3,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorier	181 kcal	189 kcal
Protein	7 g	7,1 g
Kulhydrat	15,4 g	15 g
Fedt	10,1 g	11 g
Kostfibre	0,88 g	0,9 g
Sukkerarter	0,88 g	1,8 g
Natrium	313 mg	256 mg

Produktdetaljer

Mærke: H-E-B
Stregkode: 0041220320585
Mængde: 227 g
Portion på emballagen: 1 cup (227 g)
Kategori: Måltider og disketter
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

WATER, HEAVY CREAM, SEMOLINA FLOUR (MILLED WHEAT, NIACIN, IRON, THIAMINE MONONITRATE, RIBOFLAVIN, FOLIC ACID), GRILLED SEASONED WHITE MEAT CHICKEN (CHICKEN WHITE MEAT WATER, POTATO STARCH, SALT), POBLANO PEPPERS, EXTRA SHARP CHEDDAR CHEESE (PASTEURIZED MI

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Creme Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Shrimp Pork Celery Dumplings Symear	189	7,8 g	22,2 g	7,8 g
Plain burger bun Atyab	189	6,8 g	35,8 g	2,1 g
Sushi Tanpopo	189	6,6 g	31,4 g	3,9 g
Maki sushi cucumber roll Ace sushi	189	7,8 g	22,2 g	7,8 g
Bok Choy And Tofu Veg Dumplings Fresh Asia	189	8,7 g	31 g	3,3 g
Stuffed Steak Burger Cunningham's	189	15,8 g	14,5 g	7,2 g
Sushi Carrefour	189	5,7 g	22 g	8,9 g
Hamburger Con Pollo E Tacchino Cucina Express	189	19 g	1,2 g	12 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2621183. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 28. juli 2023. Importeret 6. november 2026.
Open Food Facts, post 0041220320585. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 13. april 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.