DA

Plain and simple lowfat yogurt

Emballeret produkt Mælk og æg Tillamook

Plain and simple lowfat yogurt indeholder 65 kcal pr. 100 g. Serving, 0.75 cup, 170 g (170 g) giver ca. 111 kcal.

Omkring 56 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 24 % fra protein og 20 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for mælk og æg på FoodFactly (60 kcal pr. 100 g).

100 g giver 11 % af referenceindtaget for calcium.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

Plain and simple lowfat yogurt fra Tillamook, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
65kcal pr. 100 g
4,1 gprotein
9,4 gkulhydrat
1,5 gfedt
111kcal i serving, 0.75 cup, 170 g (170 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 65 kcal
Fedt i alt L 1,5 g 2 %
Mættet fedt L 0,88 g 4 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 6 mg 2 %
Natrium L 44 mg 2 %
Kulhydrat i alt L 9,4 g 3 %
Kostfibre L 0 g 0 %
Sukkerarter i alt L 4,7 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 4,1 g 8 %
Vitamin A L 13,2 µg1 %
C-vitamin L 0 mg0 %
Vitamin D L 1,1 µg6 %
Calcium L 141 mg11 %
Jern L 0 mg0 %
Kalium L 194 mg4 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 24 %Kulhydrat: 56 %Fedt: 20 %65kcal / 100 g
  • Protein 24 %
  • Kulhydrat 56 %
  • Fedt 20 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Calcium11 %Vitamin D6 %Kalium4 %Vitamin A1 %C-vitamin0 %Jern0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein4,1 gunder medianen for mælk og æg (median 4,3 g)
  • Sukkerarter4,7 gunder medianen for mælk og æg (median 6,4 g)
  • Fedt1,5 gover medianen for mælk og æg (median 0,59 g)
  • Mættet fedt0,88 gover medianen for mælk og æg (median 0,3 g)
  • Natrium44 mgunder medianen for mælk og æg (median 52 mg)
  • Protein pr. 100 kcal6,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Carotenoider (1)
D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder L45 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 66 kcal65 kcal
Protein 6,6 g4,1 g
Kulhydrat 6,6 g9,4 g
Fedt 1,5 g1,5 g
Kostfibre 0 g0 g
Sukkerarter 5,3 g4,7 g
Natrium 48 mg44 mg

Produktdetaljer

Mærke
Tillamook
Stregkode
0072830030014
Portion på emballagen
0.75 cup (170 g)
Kategori
Yoghurt med lavt fedtindhold
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Cultured pasteurized grade a reduced fat milk, milk protein concentrate, corn starch.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Fettarmer Joghurt mild cremig gerührt Milbona 65 5,4 g 6,7 g 1,5 g
Green valley organics, lactose free low fat yogurt, blueberry Green Valley Organics 65 4,1 g 10,6 g 0,59 g
Green valley organics, grade a low fat yogurt, strawberry Green Valley Organics 65 4,1 g 10,6 g 0,59 g
Low fat yogurt Essential Everyday 65 5,3 g 7,6 g 1,5 g
Fat Free Greek Style Yogurt Asda 66 7 g 8 g 0,5 g
Fat Free Greek Style Yogurt Asda 66 7 g 8 g 0,5 g
2% low fat greek yogurt Μαρατα 66 8 g 3,9 g 2 g
Vitasnella più leggerezza Danone 66 4,7 g 11,7 g 0,1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2462250. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 30. oktober 2021. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0072830030014. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 2. april 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Plain and simple lowfat yogurt?

100 g Plain and simple lowfat yogurt har 65 kcal. Serving, 0.75 cup, 170 g (170 g): ca. 111 kcal.

Hvor meget protein er der i Plain and simple lowfat yogurt?

Plain and simple lowfat yogurt indeholder 4,1 g protein pr. 100 g (8 % af referenceindtaget på 50 g), eller 7 g i serving, 0.75 cup, 170 g (170 g). Ca. 24 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg ligger det under medianen (median 4,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Plain and simple lowfat yogurt?

Plain and simple lowfat yogurt har 9,4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 4,7 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Plain and simple lowfat yogurt?

Plain and simple lowfat yogurt indeholder 1,5 g fedt pr. 100 g, heraf 0,88 g mættet (4 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Plain and simple lowfat yogurt?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget calcium (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Plain and simple lowfat yogurt?

100 g indeholder 44 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 2. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.