DA

2% low fat greek yogurt

Emballeret produkt Mælk og æg Μαρατα

2% low fat greek yogurt indeholder 66 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 200 g (200 g) giver ca. 132 kcal.

Omkring 49 % af kalorierne kommer fra protein, og 27 % fra fedt og 24 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 60 kcal pr. 100 g på tværs af 534 produkter.

100 g giver 19 % af referenceindtaget for calcium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

2% low fat greek yogurt fra Μαρατα, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
66kcal pr. 100 g
8 gprotein
3,9 gkulhydrat
2 gfedt
132kcal i serving, 1 portion, 200 g (200 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 66 kcal
Fedt i alt L 2 g 3 %
Mættet fedt L 1,4 g 7 %
Kolesterol L 25 mg 8 %
Natrium L 60 mg 3 %
Kulhydrat i alt L 3,9 g 1 %
Kostfibre L 3,9 g 14 %
Sukkerarter i alt L 3,9 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 8 g 16 %
Vitamin A L 60 µg7 %
Calcium L 250 mg19 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 49 %Kulhydrat: 24 %Fedt: 27 %66kcal / 100 g
  • Protein 49 %
  • Kulhydrat 24 %
  • Fedt 27 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Calcium19 %Vitamin A7 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein8 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 4,3 g)
  • Kostfibre3,9 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 0 g)
  • Sukkerarter3,9 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 6,4 g)
  • Fedt2 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 0,59 g)
  • Mættet fedt1,4 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 0,3 g)
  • Natrium60 mgover medianen for mælk og æg (median 52 mg)
  • Protein pr. 100 kcal12,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Μαρατα
Stregkode
5208046020289
Mængde
1 kg
Portion på emballagen
1 portion (200 g)
Kategori
Yoghurt med lavt fedtindhold
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Skimmed cow's milk, milk cream, milk proteins, yoghurt culture (Lactobacillus Bulgaricus, Streptococcus Thermophilus)

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: MælkCreme

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Fat Free Greek Style Yogurt Asda 66 7 g 8 g 0,5 g
Vitasnella più leggerezza Danone 66 4,7 g 11,7 g 0,1 g
Der kleine Bauer Pfirsich-Maracuja-Genuss Der kleine Bauer 66 3,9 g 9,2 g 1,5 g
Low Fat Natural Yogurt Slavinken 66 5,4 g 6,9 g 1,8 g
Fat Free Greek Style Yogurt Asda 66 7 g 8 g 0,5 g
OIKOS Triple Zero Blended Greek Yogurt Danone 67 10 g 6,7 g 0 g
Nonfat Greek Yogurt Mixed Berry Friendly Farms 67 9,3 g 5,3 g 0 g
Nonfat Greek Yogurt Friendly Farms 67 8,7 g 6,7 g 0 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 5208046020289. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 24. juli 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i 2% low fat greek yogurt?

100 g 2% low fat greek yogurt har 66 kcal. Serving, 1 portion, 200 g (200 g): ca. 132 kcal.

Hvor meget protein er der i 2% low fat greek yogurt?

2% low fat greek yogurt indeholder 8 g protein pr. 100 g (16 % af referenceindtaget på 50 g), eller 16 g i serving, 1 portion, 200 g (200 g). Ca. 49 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg hører det til den øverste fjerdedel (median 4,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i 2% low fat greek yogurt?

2% low fat greek yogurt har 3,9 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,9 g kostfibre og 3,9 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i 2% low fat greek yogurt?

2% low fat greek yogurt indeholder 2 g fedt pr. 100 g, heraf 1,4 g mættet (7 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder 2% low fat greek yogurt?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget calcium (19 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i 2% low fat greek yogurt?

100 g indeholder 60 mg natrium, 3 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 24. juli 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.