DA

PF CHANGS Mongolian Style Chicken, 22 OZ

Emballeret produkt Fjerkræ

PF CHANGS Mongolian Style Chicken, 22 OZ indeholder 99 kcal pr. 100 g. Serving, 1/2 package, 312 g, 312 g (312 g) giver ca. 309 kcal.

Omkring 51 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 27 % fra fedt og 22 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i fjerkræ på FoodFactly, hvor medianen er 136 kcal pr. 100 g på tværs af 41.705 produkter.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

99kcal pr. 100 g
5,5 gprotein
12,5 gkulhydrat
2,9 gfedt
309kcal i serving, 1/2 package, 312 g, 312 g (312 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 99 kcal
Fedt i alt L 2,9 g 4 %
Mættet fedt L 0,48 g 2 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 13 mg 4 %
Natrium L 288 mg 13 %
Kulhydrat i alt L 12,5 g 5 %
Kostfibre L 1,9 g 7 %
Sukkerarter i alt L 7,4 g
Protein L 5,5 g 11 %
Vitamin A L 28,8 µg3 %
C-vitamin L 2,9 mg3 %
Calcium L 32 mg2 %
Jern L 0,87 mg5 %
Kalium L 205 mg4 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 22 %Kulhydrat: 51 %Fedt: 27 %99kcal / 100 g
  • Protein 22 %
  • Kulhydrat 51 %
  • Fedt 27 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern5 %Kalium4 %C-vitamin3 %Vitamin A3 %Calcium2 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein5,5 gi den nederste fjerdedel af fjerkræ (median 17,6 g)
  • Kostfibre1,9 gi den øverste fjerdedel af fjerkræ (median 0,25 g)
  • Sukkerarter7,4 gi den øverste fjerdedel af fjerkræ (median 0,89 g)
  • Fedt2,9 gunder medianen for fjerkræ (median 4,5 g)
  • Mættet fedt0,48 gunder medianen for fjerkræ (median 1,2 g)
  • Natrium288 mgunder medianen for fjerkræ (median 305 mg)
  • Protein pr. 100 kcal5,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)
Engangsmættet fedt L1,3 g
Polyumættet fedt L0,96 g
Carotenoider (1)
D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder L0 IU
Andre bestanddele (1)
A-vitamin, IE L96 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 99 kcal99 kcal
Protein 5,5 g5,5 g
Kulhydrat 12,5 g12,5 g
Fedt 2,9 g2,9 g
Kostfibre 1,9 g1,9 g
Sukkerarter 7,4 g7,4 g
Natrium 288 mg288 mg

Produktdetaljer

Stregkode
0031000900212
Portion på emballagen
1/2 package (312 g) (312 g)
Kategori
Fjerkræ
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Vegetables (Onions, Green Beans, Red Bell Peppers), Sauce (Water, Soy Sauce [Water, Wheat, Soybeans, Salt, Alcohol, Vinegar], Sugar, Onions, Molasses, Green Onions, Canola Oil, Garlic, Chicken Broth, Corn Starch, Less Than 2% Of: Hoisin Sauce [Sugar, Water, Miso {Water, Soybeans, Rice, Salt}, Plum Puree, Soy Sauce {Water, Wheat, Soybeans, Salt}, Garlic, Corn Starch, Vinegar, Salt, Molasses, Spices], Ginger, Palm Oil, Caramelized Onion Juice Concentrate), Seasoned Cooked Chicken (Chicken Breast, Water, Vegetable Oil, Corn Starch, Less Than 2% Of: Potato Starch, Salt, Dried Egg Whites, Natural Flavors). CONTAINS: EGG, SOY, WHEAT.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: LøgSukkerRapsfrøolieHvidløgEddikeSaltPalmeolieÆgRis

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Asda Protein Naked Katsu Chicken Curry With Brown Rice Asda 99 6 g 12,3 g 2,5 g
Teriyaki Chicken Poke Eat + Go 99 4,9 g 17,9 g 0,7 g
organic free range chicken breast Marks & Spencers 99 23 g 0,1 g 0,8 g
organic free range chicken breast Marks & Spencers 99 23 g 0,1 g 0,8 g
Diced Chicken Breast Pams 99 21,6 g 0,3 g 1,2 g
organic free range chicken breast Marks & Spencers 99 23 g 0,1 g 0,8 g
organic free range chicken breast Marks & Spencers 99 23 g 0,1 g 0,8 g
organic free range chicken breast Marks & Spencers 99 23 g 0,1 g 0,8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2518685. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 17. november 2018. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0031000900212. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 22. april 2020. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i PF CHANGS Mongolian Style Chicken, 22 OZ?

100 g PF CHANGS Mongolian Style Chicken, 22 OZ har 99 kcal. Serving, 1/2 package, 312 g, 312 g (312 g): ca. 309 kcal.

Hvor meget protein er der i PF CHANGS Mongolian Style Chicken, 22 OZ?

PF CHANGS Mongolian Style Chicken, 22 OZ indeholder 5,5 g protein pr. 100 g (11 % af referenceindtaget på 50 g), eller 17 g i serving, 1/2 package, 312 g, 312 g (312 g). Ca. 22 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fjerkræ hører det til den nederste fjerdedel (median 17,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i PF CHANGS Mongolian Style Chicken, 22 OZ?

PF CHANGS Mongolian Style Chicken, 22 OZ har 12,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,9 g kostfibre og 7,4 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i PF CHANGS Mongolian Style Chicken, 22 OZ?

PF CHANGS Mongolian Style Chicken, 22 OZ indeholder 2,9 g fedt pr. 100 g, heraf 0,48 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i PF CHANGS Mongolian Style Chicken, 22 OZ?

100 g indeholder 288 mg natrium, 13 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 22. april 2020. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.