DA

Peanut Butter Crunch

Emballeret produkt Morgenmadsprodukter Kashi GO

Peanut Butter Crunch indeholder 419 kcal pr. 100 g. Serving, 0.75 cup, 56 g (56 g) giver ca. 235 kcal.

Omkring 51 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 33 % fra fedt og 16 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for morgenmadsprodukter på FoodFactly (403 kcal pr. 100 g).

100 g giver 25 % af referenceindtaget for magnesium, 21 % af referenceindtaget for phosphor og 19 % af referenceindtaget for zink.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

Peanut Butter Crunch fra Kashi GO, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
419kcal pr. 100 g
18,8 gprotein
58,6 gkulhydrat
17 gfedt
235kcal i serving, 0.75 cup, 56 g (56 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 419 kcal
Fedt i alt L 17 g 22 %
Mættet fedt L 2,2 g 11 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 246 mg 11 %
Kulhydrat i alt L 58,6 g 21 %
Kostfibre L 15,1 g 54 %
Sukkerarter i alt L 19 g
Tilsat sukker L 16,2 g 32 %
Protein L 18,8 g 38 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 93,4 mg7 %
Jern L 3,4 mg19 %
Magnesium L 104 mg25 %
Phosphor L 266 mg21 %
Kalium L 717 mg15 %
Zink L 2,1 mg19 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 16 %Kulhydrat: 51 %Fedt: 33 %419kcal / 100 g
  • Protein 16 %
  • Kulhydrat 51 %
  • Fedt 33 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Magnesium25 %Phosphor21 %Zink19 %Jern19 %Kalium15 %Calcium7 %Vitamin D0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein18,8 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 9,4 g)
  • Kostfibre15,1 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 7,1 g)
  • Sukkerarter19 gover medianen for morgenmadsprodukter (median 17,8 g)
  • Fedt17 gover medianen for morgenmadsprodukter (median 11,8 g)
  • Mættet fedt2,2 gover medianen for morgenmadsprodukter (median 2,1 g)
  • Natrium246 mgover medianen for morgenmadsprodukter (median 136 mg)
  • Protein pr. 100 kcal4,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)
Engangsmættet fedt L8,8 g
Polyumættet fedt L5,8 g
Andre bestanddele (2)
Fiber, opløselig L8,1 g
Fiber, uopløselig L7 g

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g USDA BrandedOpen Food Facts
Kalorier 419 kcal400 kcal
Protein 18,8 g17,9 g
Kulhydrat 58,6 g55,4 g
Fedt 17 g16,1 g
Kostfibre 15,1 g17,9 g
Sukkerarter 19 g17,9 g
Natrium 246 mg232 mg

Produktdetaljer

Mærke
Kashi GO
Stregkode
0018627101390
Mængde
13.2 oz (374g)
Portion på emballagen
0.75 cup (56 g)
Kategori
Morgenmadsprodukter
Nutri-Score
C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

soy flakes, peanut butter (peanuts), brown rice syrup, puffed whole grain blend (hard red wheat, brown rice, barley, rye), whole grain oats, cane sugar, canola oil, acacia gum, molasses, sea salt, peanut oil, rosemary extract.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: JordnødderHavreSukkerRapsfrøolieSaltRis

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Muesli Jungle lite 419 10,8 g 64 g 13,2 g
Vitalisimo Fresas Vitalisimo 419 9,6 g 67 g 12,6 g
High. Protein Muesli You 419 21 g 39 g 17 g
Chocolate chip chewy granola bar Junkless 419 6,5 g 67,7 g 14,5 g
Peanut Butter Chocolate Chip Chewy Granola Bars Simply eight 419 9,7 g 64,5 g 16,1 g
Peanut Butter Puffs Inventure Foods 419 11 g 67 g 11,2 g
T&c muesli croustillant choco protéinés T&c 419 15 g 58 g 12 g
Wildflower Honey Chewy Granola Bar Junkless 419 6,5 g 67,7 g 12,9 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2721659. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 6. november 2024. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0018627101390. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 8. maj 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Peanut Butter Crunch?

100 g Peanut Butter Crunch har 419 kcal. Serving, 0.75 cup, 56 g (56 g): ca. 235 kcal.

Indeholder Peanut Butter Crunch meget protein?

Peanut Butter Crunch indeholder 18,8 g protein pr. 100 g (38 % af referenceindtaget på 50 g), eller 10,5 g i serving, 0.75 cup, 56 g (56 g). Ca. 16 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre morgenmadsprodukter hører det til den øverste fjerdedel (median 9,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Peanut Butter Crunch?

Peanut Butter Crunch har 58,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 15,1 g kostfibre og 19 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Peanut Butter Crunch?

Peanut Butter Crunch indeholder 17 g fedt pr. 100 g, heraf 2,2 g mættet (11 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Peanut Butter Crunch?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget magnesium (25 % DV), phosphor (21 % DV), zink (19 % DV), jern (19 % DV) og kalium (15 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Peanut Butter Crunch?

100 g indeholder 246 mg natrium, 11 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 8. maj 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.