DA

Organic Whole Chia Seeds

Emballeret produkt Kød Linwoods

Organic Whole Chia Seeds indeholder 480 kcal pr. 100 g. Serving, 2 dessertspoonfuls, 20 g (20 g) giver ca. 96 kcal.

Omkring 59 % af kalorierne kommer fra fedt, og 26 % fra kulhydrat og 15 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i kød på FoodFactly, hvor medianen er 208 kcal pr. 100 g på tværs af 49.494 produkter.

100 g giver 391 % af referenceindtaget for mangan, 222 % af referenceindtaget for kobber og 67 % af referenceindtaget for magnesium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

480kcal pr. 100 g
20 gprotein
35,5 gkulhydrat
35 gfedt
96kcal i serving, 2 dessertspoonfuls, 20 g (20 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 480 kcal
Fedt i alt L 35 g 45 %
Mættet fedt L 4 g 20 %
Natrium ikke oplyst
Kulhydrat i alt L 35,5 g 13 %
Kostfibre L 28,5 g 102 %
Sukkerarter i alt L 0,5 g
Protein L 20 g 40 %
Calcium L 600 mg46 %
Jern L 9,5 mg53 %
Magnesium L 280 mg67 %
Phosphor L 270 mg22 %
Zink L 5,5 mg50 %
Kobber L 2 mg222 %
Mangan L 9 mg391 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 15 %Kulhydrat: 26 %Fedt: 59 %480kcal / 100 g
  • Protein 15 %
  • Kulhydrat 26 %
  • Fedt 59 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Mangan391 %Kobber222 %Magnesium67 %Jern53 %Zink50 %Calcium46 %Phosphor22 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein20 gover medianen for kød (median 17,1 g)
  • Kostfibre28,5 gi den øverste fjerdedel af kød (median 0,2 g)
  • Sukkerarter0,5 gunder medianen for kød (median 1 g)
  • Fedt35 gi den øverste fjerdedel af kød (median 8,8 g)
  • Mættet fedt4 gover medianen for kød (median 3,2 g)
  • Protein pr. 100 kcal4,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)
Engangsmættet fedt L2 g
Polyumættet fedt L28 g

Produktdetaljer

Mærke
Linwoods
Stregkode
00501688
Portion på emballagen
2 dessertspoonfuls (20 g)
Kategori
Kød

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Ham And Cheddar Pinwheels Kroger 480 24 g 38 g 25 g
Maple Bacon Smoke Style 480 24 g 8 g 36 g
Smokehouse Sausage Sticks Bridgford 480 28 g 4 g 40 g
Cheddar Jalapeño Pork Rinds Dakota Rinds 480 76 g 0 g 18 g
Double Smoked Premium Smoked Sausages Cattleman’s Cut 480 24 g 4 g 40 g
Salamini Classic Well done 480 30 g 1,8 g 39 g
Organic Ground Flaxseeds Wholesome Food Every Day 480 18 g 51 g 22 g
Shorty Smoked Sausages Duke's 480 28 g 4 g 40 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 00501688. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 19. oktober 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Organic Whole Chia Seeds?

100 g Organic Whole Chia Seeds har 480 kcal. Serving, 2 dessertspoonfuls, 20 g (20 g): ca. 96 kcal.

Indeholder Organic Whole Chia Seeds meget protein?

Organic Whole Chia Seeds indeholder 20 g protein pr. 100 g (40 % af referenceindtaget på 50 g), eller 4 g i serving, 2 dessertspoonfuls, 20 g (20 g). Ca. 15 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre kød ligger det over medianen (median 17,1 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Organic Whole Chia Seeds?

Organic Whole Chia Seeds har 35,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 28,5 g kostfibre og 0,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Organic Whole Chia Seeds?

Organic Whole Chia Seeds indeholder 35 g fedt pr. 100 g, heraf 4 g mættet (20 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Organic Whole Chia Seeds?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (391 % DV), kobber (222 % DV), magnesium (67 % DV), jern (53 % DV) og zink (50 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 19. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.