DA

Organic Sprouted Green Lentils

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter TruRoots

Organic Sprouted Green Lentils indeholder 368 kcal pr. 100 g. Serving, 1 serving, 38 g (38 g) giver ca. 140 kcal.

Omkring 70 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 26 % fra protein og 3 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 171 kcal pr. 100 g på tværs af 18.681 produkter.

100 g giver 85 % af referenceindtaget for kobber, 57 % af referenceindtaget for selen og 57 % af referenceindtaget for mangan.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Organic Sprouted Green Lentils fra TruRoots, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
368kcal pr. 100 g
23,7 gprotein
63,2 gkulhydrat
1,3 gfedt
140kcal i serving, 1 serving, 38 g (38 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 368 kcal
Fedt i alt L 1,3 g 2 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 39,5 mg 2 %
Kulhydrat i alt L 63,2 g 23 %
Kostfibre L 26,3 g 94 %
Sukkerarter i alt L 2,6 g
Protein L 23,7 g 47 %
Calcium L 52,6 mg4 %
Jern L 5,5 mg31 %
Magnesium L 105 mg25 %
Kalium L 816 mg17 %
Zink L 3,4 mg31 %
Kobber L 0,76 mg85 %
Mangan L 1,3 mg57 %
Selen L 31,6 µg57 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 26 %Kulhydrat: 70 %Fedt: 3 %368kcal / 100 g
  • Protein 26 %
  • Kulhydrat 70 %
  • Fedt 3 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Kobber85 %Selen57 %Mangan57 %Zink31 %Jern31 %Magnesium25 %Kalium17 %Calcium4 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein23,7 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 6,8 g)
  • Kostfibre26,3 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 3,8 g)
  • Sukkerarter2,6 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 2,6 g)
  • Fedt1,3 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 2,7 g)
  • Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 0,5 g)
  • Natrium39,5 mgunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 199 mg)
  • Protein pr. 100 kcal6,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
TruRoots
Stregkode
0185814000252
Mængde
10 oz
Portion på emballagen
1 serving (38 g)
Kategori
Sprouted green lentils
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

ORGANIC SPROUTED GREEN LENTILS.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0185814000252. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 3. december 2025. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Organic Sprouted Green Lentils?

100 g Organic Sprouted Green Lentils har 368 kcal. Serving, 1 serving, 38 g (38 g): ca. 140 kcal.

Indeholder Organic Sprouted Green Lentils meget protein?

Organic Sprouted Green Lentils indeholder 23,7 g protein pr. 100 g (47 % af referenceindtaget på 50 g), eller 9 g i serving, 1 serving, 38 g (38 g). Ca. 26 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter hører det til den øverste fjerdedel (median 6,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Organic Sprouted Green Lentils?

Organic Sprouted Green Lentils har 63,2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 26,3 g kostfibre og 2,6 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Organic Sprouted Green Lentils?

Organic Sprouted Green Lentils indeholder 1,3 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Organic Sprouted Green Lentils?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget kobber (85 % DV), selen (57 % DV), mangan (57 % DV), zink (31 % DV) og jern (31 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Organic Sprouted Green Lentils?

100 g indeholder 39,5 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 3. december 2025. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.