DA

Organic Rainbow Kale

Emballeret produkt Frugt Marketside

Organic Rainbow Kale indeholder 59 kcal pr. 100 g. Serving, 1 serving, 85 g (85 g) giver ca. 50 kcal.

Omkring 70 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 30 % fra protein og 0 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i frugt på FoodFactly, hvor medianen er 41 kcal pr. 100 g på tværs af 1.680 produkter.

100 g giver 510 % af referenceindtaget for Vitamin A, 133 % af referenceindtaget for c-vitamin og 13 % af referenceindtaget for calcium.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

59kcal pr. 100 g
3,5 gprotein
8,2 gkulhydrat
0 gfedt
50kcal i serving, 1 serving, 85 g (85 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 59 kcal
Fedt i alt L 0 g 0 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 35 mg 2 %
Kulhydrat i alt L 8,2 g 3 %
Kostfibre L 2,4 g 9 %
Sukkerarter i alt L 1,2 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 3,5 g 7 %
Vitamin A L 4.588 µg510 %
C-vitamin L 120 mg133 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 165 mg13 %
Jern L 1,2 mg7 %
Kalium L 271 mg6 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 30 %Kulhydrat: 70 %59kcal / 100 g
  • Protein 30 %
  • Kulhydrat 70 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Vitamin A510 %C-vitamin133 %Calcium13 %Jern7 %Kalium6 %Vitamin D0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein3,5 gi den øverste fjerdedel af frugt (median 1,8 g)
  • Kostfibre2,4 gi den øverste fjerdedel af frugt (median 2,1 g)
  • Sukkerarter1,2 gi den nederste fjerdedel af frugt (median 2,4 g)
  • Natrium35 mgover medianen for frugt (median 29 mg)
  • Protein pr. 100 kcal6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Carotenoider (1)
D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder L0 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 47 kcal59 kcal
Protein 4,7 g3,5 g
Kulhydrat 8,2 g8,2 g
Fedt 1,2 g0 g
Kostfibre 3,5 g2,4 g
Sukkerarter 2,4 g1,2 g
Natrium 35 mg35 mg

Produktdetaljer

Mærke
Marketside
Stregkode
0681131091039
Portion på emballagen
1 serving (85 g)
Kategori
Frugt- og grøntsagsbaserede fødevarer
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Organic green kale, organic red kale, organic tuscan kale.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Macedonia de frutas Videca 59 0,4 g 14,1 g 0,1 g
Gold Pearl Onions Christopher Ranch 59 1,2 g 14,1 g 0 g
Fullei Fresh, Organic Clover Sprouts Kwokcheng Enterprise Inc. 59 3,5 g 4,7 g 0,59 g
Fullei Fresh, Organic Alfalfa/Clover Sprouts Kwokcheng Enterprise Inc. 59 3,5 g 4,7 g 0,59 g
Sauerkirschen Aro 59 0,1 g 12,8 g 0,7 g
Organic chopped kale shredded carrots parsley Earthbound Farm Organic 59 2,4 g 10,6 g 1,2 g
Whole foods market, carrot, parsnip, sweet potato roasting kit Whole Foods Market 59 1,2 g 14,1 g 0 g
Microwaveable Organic Asparagus Fresh Organic 59 2,4 g 3,5 g 4,7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2327456. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 20. maj 2021. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0681131091039. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 5. oktober 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Organic Rainbow Kale?

100 g Organic Rainbow Kale har 59 kcal. Serving, 1 serving, 85 g (85 g): ca. 50 kcal.

Hvor meget protein er der i Organic Rainbow Kale?

Organic Rainbow Kale indeholder 3,5 g protein pr. 100 g (7 % af referenceindtaget på 50 g), eller 3 g i serving, 1 serving, 85 g (85 g). Ca. 30 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre frugt hører det til den øverste fjerdedel (median 1,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Organic Rainbow Kale?

Organic Rainbow Kale har 8,2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,4 g kostfibre og 1,2 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Organic Rainbow Kale?

Organic Rainbow Kale indeholder 0 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Organic Rainbow Kale?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin A (510 % DV), c-vitamin (133 % DV) og calcium (13 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Organic Rainbow Kale?

100 g indeholder 35 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 5. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.