DA

Organic Milled White Chia Seed

Emballeret produkt Nødder og frø NOW

Organic Milled White Chia Seed indeholder 400 kcal pr. 100 g. En typisk portion på 2 1/2 tbsp (15 g) giver ca. 60 kcal.

Omkring 56 % af kalorierne kommer fra fedt, og 33 % fra kulhydrat og 11 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for nødder og frø på FoodFactly (378 kcal pr. 100 g).

100 g giver 43 % af referenceindtaget for calcium, 37 % af referenceindtaget for jern og 16 % af referenceindtaget for kalium.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

400kcal pr. 100 g
13,3 gprotein
40 gkulhydrat
30 gfedt
60kcal i 2 1/2 tbsp (15 g)

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 400 kcal
Fedt i alt L 30 g 38 %
Mættet fedt L 3,3 g 17 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 0 mg 0 %
Kulhydrat i alt L 40 g 15 %
Kostfibre L 33,3 g 119 %
Sukkerarter i alt L 0 g
Protein L 13,3 g 27 %
Calcium L 560 mg43 %
Jern L 6,7 mg37 %
Kalium L 773 mg16 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 11 %Kulhydrat: 33 %Fedt: 56 %400kcal / 100 g
  • Protein 11 %
  • Kulhydrat 33 %
  • Fedt 56 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Calcium43 %Jern37 %Kalium16 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein13,3 gunder medianen for nødder og frø (median 14 g)
  • Kostfibre33,3 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 8,9 g)
  • Fedt30 gover medianen for nødder og frø (median 5,8 g)
  • Mættet fedt3,3 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 0 g)
  • Protein pr. 100 kcal3,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Carotenoider (1)
D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder L0 IU

Produktdetaljer

Mærke
NOW
Stregkode
0733739062420
Portion på emballagen
2 1/2 tbsp
Kategori
Andre korn og frø

Ingredienser

ORGANIC MILLED WHITE CHIA SEED (SALVIA HISPANICA) (COLD-MILLED).

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Melissa's, Organic Farro MELISSA'S 400 12,5 g 82,5 g 2,5 g
Quinoa Instant Powder GOYA 400 15 g 70 g 5 g
Premium Grade Golden Sushi Quinoa SUSHI QUINOA 404 13,3 g 60 g 8,9 g
Chia Seed GOOD SENSE 409 18,2 g 40,9 g 31,8 g
Bob's Red Mill, Whole Grain Oat Groats BOB'S RED MILL 391 15,2 g 65,2 g 6,5 g
Organic Pearl Heirloom Quinoa ALTER ECO 388 12,2 g 67,4 g 7,1 g
Basmati & Chia Rice Blend, Basmati & Chia HT TRADERS 388 10,2 g 71,4 g 6,1 g
Brown Ancient Grain Of Ethiopia, Brown MASKAL TEFF 383 10,6 g 80,8 g 2,1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2386682. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 11. maj 2021. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Kildens beskrivelse: "ORGANIC MILLED WHITE CHIA SEED". Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Organic Milled White Chia Seed?

100 g Organic Milled White Chia Seed har 400 kcal. 2 1/2 tbsp (15 g): ca. 60 kcal.

Indeholder Organic Milled White Chia Seed meget protein?

Organic Milled White Chia Seed indeholder 13,3 g protein pr. 100 g (27 % af referenceindtaget på 50 g), eller 2 g i 2 1/2 tbsp (15 g). Ca. 11 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre nødder og frø ligger det under medianen (median 14 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Organic Milled White Chia Seed?

Organic Milled White Chia Seed har 40 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 33,3 g kostfibre og 0 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Organic Milled White Chia Seed?

Organic Milled White Chia Seed indeholder 30 g fedt pr. 100 g, heraf 3,3 g mættet (17 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Organic Milled White Chia Seed?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget calcium (43 % DV), jern (37 % DV) og kalium (16 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Organic Milled White Chia Seed?

100 g indeholder 0 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 11. maj 2021. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.