DA

Quinoa Instant Powder

Emballeret produkt Nødder og frø GOYA

Quinoa Instant Powder indeholder 400 kcal pr. 100 g. En typisk portion på 1 Tbsp (20 g) giver ca. 80 kcal.

Omkring 73 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 16 % fra protein og 12 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for nødder og frø på FoodFactly (378 kcal pr. 100 g).

100 g giver 28 % af referenceindtaget for jern, 25 % af referenceindtaget for calcium og 15 % af referenceindtaget for kalium.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

400kcal pr. 100 g
15 gprotein
70 gkulhydrat
5 gfedt
80kcal i 1 Tbsp (20 g)

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 400 kcal
Fedt i alt L 5 g 6 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 0 mg 0 %
Kulhydrat i alt L 70 g 25 %
Kostfibre L 5 g 18 %
Sukkerarter i alt L 5 g
Protein L 15 g 30 %
Calcium L 325 mg25 %
Jern L 5 mg28 %
Kalium L 705 mg15 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 16 %Kulhydrat: 73 %Fedt: 12 %400kcal / 100 g
  • Protein 16 %
  • Kulhydrat 73 %
  • Fedt 12 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern28 %Calcium25 %Kalium15 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein15 gover medianen for nødder og frø (median 14 g)
  • Kostfibre5 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 8,9 g)
  • Sukkerarter5 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 0 g)
  • Fedt5 gunder medianen for nødder og frø (median 5,8 g)
  • Protein pr. 100 kcal3,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Carotenoider (1)
D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder L0 IU

Produktdetaljer

Mærke
GOYA
Stregkode
0041331059220
Portion på emballagen
1 Tbsp
Kategori
Andre korn og frø

Ingredienser

WHOLE QUINOA POWDER.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Melissa's, Organic Farro MELISSA'S 400 12,5 g 82,5 g 2,5 g
Organic Milled White Chia Seed NOW 400 13,3 g 40 g 30 g
Premium Grade Golden Sushi Quinoa SUSHI QUINOA 404 13,3 g 60 g 8,9 g
Chia Seed GOOD SENSE 409 18,2 g 40,9 g 31,8 g
Bob's Red Mill, Whole Grain Oat Groats BOB'S RED MILL 391 15,2 g 65,2 g 6,5 g
Organic Pearl Heirloom Quinoa ALTER ECO 388 12,2 g 67,4 g 7,1 g
Basmati & Chia Rice Blend, Basmati & Chia HT TRADERS 388 10,2 g 71,4 g 6,1 g
Brown Ancient Grain Of Ethiopia, Brown MASKAL TEFF 383 10,6 g 80,8 g 2,1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2398726. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 27. april 2021. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Kildens beskrivelse: "QUINOA INSTANT POWDER". Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Quinoa Instant Powder?

100 g Quinoa Instant Powder har 400 kcal. 1 Tbsp (20 g): ca. 80 kcal.

Indeholder Quinoa Instant Powder meget protein?

Quinoa Instant Powder indeholder 15 g protein pr. 100 g (30 % af referenceindtaget på 50 g), eller 3 g i 1 Tbsp (20 g). Ca. 16 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre nødder og frø ligger det over medianen (median 14 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Quinoa Instant Powder?

Quinoa Instant Powder har 70 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 5 g kostfibre og 5 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Quinoa Instant Powder?

Quinoa Instant Powder indeholder 5 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Quinoa Instant Powder?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (28 % DV), calcium (25 % DV) og kalium (15 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Quinoa Instant Powder?

100 g indeholder 0 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 27. april 2021. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.