DA

Melissa's, Organic Farro

Emballeret produkt Nødder og frø MELISSA'S

Melissa's, Organic Farro indeholder 400 kcal pr. 100 g. En typisk portion på 0.25 cup (40 g) giver ca. 160 kcal.

Omkring 82 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 12 % fra protein og 6 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for nødder og frø på FoodFactly (378 kcal pr. 100 g).

100 g giver 38 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

400kcal pr. 100 g
12,5 gprotein
82,5 gkulhydrat
2,5 gfedt
160kcal i 0.25 cup (40 g)

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 400 kcal
Fedt i alt L 2,5 g 3 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 25 mg 1 %
Kulhydrat i alt L 82,5 g 30 %
Kostfibre L 7,5 g 27 %
Sukkerarter i alt L 2,5 g
Protein L 12,5 g 25 %
C-vitamin L 0 mg0 %
Calcium L 0 mg0 %
Jern L 6,8 mg38 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 12 %Kulhydrat: 82 %Fedt: 6 %400kcal / 100 g
  • Protein 12 %
  • Kulhydrat 82 %
  • Fedt 6 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern38 %C-vitamin0 %Calcium0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein12,5 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 14 g)
  • Kostfibre7,5 gunder medianen for nødder og frø (median 8,9 g)
  • Sukkerarter2,5 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 0 g)
  • Fedt2,5 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 5,8 g)
  • Natrium25 mgi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 0 mg)
  • Protein pr. 100 kcal3,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Andre bestanddele (1)
A-vitamin, IE L0 IU

Produktdetaljer

Mærke
MELISSA'S
Stregkode
0045255144383
Portion på emballagen
0.25 cup
Kategori
Andre korn og frø

Ingredienser

ORGANIC FARRO.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Quinoa Instant Powder GOYA 400 15 g 70 g 5 g
Organic Milled White Chia Seed NOW 400 13,3 g 40 g 30 g
Premium Grade Golden Sushi Quinoa SUSHI QUINOA 404 13,3 g 60 g 8,9 g
Chia Seed GOOD SENSE 409 18,2 g 40,9 g 31,8 g
Bob's Red Mill, Whole Grain Oat Groats BOB'S RED MILL 391 15,2 g 65,2 g 6,5 g
Organic Pearl Heirloom Quinoa ALTER ECO 388 12,2 g 67,4 g 7,1 g
Basmati & Chia Rice Blend, Basmati & Chia HT TRADERS 388 10,2 g 71,4 g 6,1 g
Brown Ancient Grain Of Ethiopia, Brown MASKAL TEFF 383 10,6 g 80,8 g 2,1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2031324. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 13. oktober 2017. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Kildens beskrivelse: "MELISSA'S, ORGANIC FARRO". Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Melissa's, Organic Farro?

100 g Melissa's, Organic Farro har 400 kcal. 0.25 cup (40 g): ca. 160 kcal.

Indeholder Melissa's, Organic Farro meget protein?

Melissa's, Organic Farro indeholder 12,5 g protein pr. 100 g (25 % af referenceindtaget på 50 g), eller 5 g i 0.25 cup (40 g). Ca. 12 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre nødder og frø hører det til den nederste fjerdedel (median 14 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Melissa's, Organic Farro?

Melissa's, Organic Farro har 82,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 7,5 g kostfibre og 2,5 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Melissa's, Organic Farro?

Melissa's, Organic Farro indeholder 2,5 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Melissa's, Organic Farro?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (38 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Melissa's, Organic Farro?

100 g indeholder 25 mg natrium, 1 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 13. oktober 2017. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.