DA

OMEGA 3 GRANOLA BOOST banana nut

Emballeret produkt Morgenmadsprodukter Blue Menu

OMEGA 3 GRANOLA BOOST banana nut indeholder 430 kcal pr. 100 g.

Omkring 60 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 29 % fra fedt og 10 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for morgenmadsprodukter på FoodFactly (422 kcal pr. 100 g).

100 g giver 167 % af referenceindtaget for Thiamin (B1), 75 % af referenceindtaget for jern og 38 % af referenceindtaget for magnesium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

OMEGA 3 GRANOLA BOOST banana nut fra Blue Menu, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
430kcal pr. 100 g
12 gprotein
69 gkulhydrat
15 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 430 kcal
Fedt i alt L 15 g 19 %
Mættet fedt L 3,5 g 18 %
Natrium L 20 mg 0,9 %
Kulhydrat i alt L 69 g 25 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 23 g
Tilsat sukker L 11,9 g 24 %
Protein L 12 g 24 %
Thiamin (B1) L 2 mg167 %
Vitamin B6 L 0,6 mg35 %
Jern L 13,5 mg75 %
Magnesium L 160 mg38 %
Zink L 3,5 mg32 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 10 %Kulhydrat: 60 %Fedt: 29 %430kcal / 100 g
  • Protein 10 %
  • Kulhydrat 60 %
  • Fedt 29 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Thiamin (B1)167 %Jern75 %Magnesium38 %Vitamin B635 %Zink32 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein12 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 10,3 g)
  • Sukkerarter23 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 15 g)
  • Fedt15 gover medianen for morgenmadsprodukter (median 14 g)
  • Mættet fedt3,5 gover medianen for morgenmadsprodukter (median 2,5 g)
  • Natrium20 mgunder medianen for morgenmadsprodukter (median 48 mg)
  • Protein pr. 100 kcal2,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Blue Menu
Stregkode
0060383046057
Kategori
Müsli
Nutri-Score
D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Whole grain wheat flakes, Whole grain rolled oats, Sugars (brown sugar, honey), Sliced almonds, Brown flaxseed meal, Crisp rice (rice flour, sugar, salt, calcium carbonate, barley malt extract, monoglycerides), Chia seed meal, Banana chips (bananas, coconut oil, sugar, banana flavour), Modified milk ingredients, Chia seeds, Chicory root inulin, Coconut oil, Natural flavours, Corn maltodextrin, Vitamins and minerals [magnesium oxide, ferric orthophosphate (iron), thiamine mononitrate, niacinamide, zinc oxide, calcium d-pantothenate, pyridoxine hydrochloride (vitamin B), folic acid]

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: HavreSukkerMandlerBananMælkKokosolieHonningRisSalt

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Crunchy müesli Fuchs 430 7,7 g 64 g 14,4 g
Müsli Multifrucht Spar 430 8,7 g 66 g 13 g
Vitalis SuperMüsli Ballaststoffreich Dr. Oetker 430 9,4 g 62 g 14 g
Chocolate Crisp High Protein Sainsbury's 430 22,5 g 42,9 g 15,2 g
Muesli clusters GoldenVale 430 8,3 g 64 g 14,3 g
Biologische krokante Muesli met banaan én chocolade Jumbo 430 9,7 g 64,3 g 13,7 g
Muesli crujiente Eliges 430 8,8 g 57 g 16 g
Martas Crunchy Cookie Granola Gluten Free Makers 430 9 g 53 g 19 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0060383046057. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 23. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i OMEGA 3 GRANOLA BOOST banana nut?

100 g OMEGA 3 GRANOLA BOOST banana nut har 430 kcal.

Indeholder OMEGA 3 GRANOLA BOOST banana nut meget protein?

OMEGA 3 GRANOLA BOOST banana nut indeholder 12 g protein pr. 100 g (24 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 10 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre morgenmadsprodukter hører det til den øverste fjerdedel (median 10,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i OMEGA 3 GRANOLA BOOST banana nut?

OMEGA 3 GRANOLA BOOST banana nut har 69 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 23 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i OMEGA 3 GRANOLA BOOST banana nut?

OMEGA 3 GRANOLA BOOST banana nut indeholder 15 g fedt pr. 100 g, heraf 3,5 g mættet (18 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder OMEGA 3 GRANOLA BOOST banana nut?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Thiamin (B1) (167 % DV), jern (75 % DV), magnesium (38 % DV), Vitamin B6 (35 % DV) og zink (32 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i OMEGA 3 GRANOLA BOOST banana nut?

100 g indeholder 20 mg natrium, 0,9 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 23. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.