Hvor mange kalorier er der i Muesli crujiente?

100 g Muesli crujiente har 430 kcal.

Hvor meget protein er der i Muesli crujiente?

Muesli crujiente indeholder 8,8 g protein pr. 100 g (18 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 9 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre morgenmadsprodukter hører det til den nederste fjerdedel (median 10,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Muesli crujiente?

Muesli crujiente har 57 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 15 g kostfibre og 2,4 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Muesli crujiente?

Muesli crujiente indeholder 16 g fedt pr. 100 g, heraf 3,3 g mættet (17 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Muesli crujiente?

100 g indeholder 52 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Muesli crujiente

Emballeret produkt Morgenmadsprodukter Eliges

Muesli crujiente indeholder 430 kcal pr. 100 g.

Omkring 56 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 35 % fra fedt og 9 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for morgenmadsprodukter på FoodFactly (422 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

430kcal pr. 100 g

8,8 gprotein

57 gkulhydrat

16 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	430 kcal
Fedt i alt L	16 g	21 %
Mættet fedt L	3,3 g	17 %
Natrium L	52 mg	2 %
Kulhydrat i alt L	57 g	21 %
Kostfibre L	15 g	54 %
Sukkerarter i alt L	2,4 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	8,8 g	18 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 9 %
Kulhydrat 56 %
Fedt 35 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein8,8 gi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 10,3 g)
Kostfibre15 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 8,3 g)
Sukkerarter2,4 gi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 15 g)
Fedt16 gover medianen for morgenmadsprodukter (median 14 g)
Mættet fedt3,3 gover medianen for morgenmadsprodukter (median 2,5 g)
Natrium52 mgover medianen for morgenmadsprodukter (median 48 mg)
Protein pr. 100 kcal2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Eliges
Stregkode: 8480012025512
Mængde: 500 g
Kategori: Müsli
Emballage: es:10-muesli-crujiente-sin-azucares-anadidos,es:alto-contenido-en-fibra,es:por-100g-1800kj-430kcal-contiene-azucares-naturalmente-presentes,es:sugerencia-de-presentacion-11-porciones-aproximadamente-de-45g,es:valor-energetico-810kj-194kcal,es:con-edulcorantes,es:una-porcion-de-45-g-contiene-ingesta-
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Cereales (80%): copos de avena integral (gluten) (66%), copos de maíz [maíz, sal, extracto de malta de cebada (gluten), emulgente (lecitina de girasol)], harina de trigo (gluten), harina de avena (gluten), oligofructosa, aceite de girasol [aceite de girasol, antioxidante (extracto rico en tocoferoles)], edulcorante (jarabe de maltitol), coco en polvo, extracto de malta de cebada (gluten), aroma. Puede contener trazas de soja, productos lácteos, frutos de cáscara.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Hvedemel Havre Solsikkeolie Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Crunchy müesli Fuchs	430	7,7 g	64 g	14,4 g
Müsli Multifrucht Spar	430	8,7 g	66 g	13 g
OMEGA 3 GRANOLA BOOST banana nut Blue Menu	430	12 g	69 g	15 g
Vitalis SuperMüsli Ballaststoffreich Dr. Oetker	430	9,4 g	62 g	14 g
Chocolate Crisp High Protein Sainsbury's	430	22,5 g	42,9 g	15,2 g
Muesli clusters GoldenVale	430	8,3 g	64 g	14,3 g
Biologische krokante Muesli met banaan én chocolade Jumbo	430	9,7 g	64,3 g	13,7 g
Martas Crunchy Cookie Granola Gluten Free Makers	430	9 g	53 g	19 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8480012025512. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.